高雨君是一个平凡的高中生，普通的家庭，普通的成绩，普通的男朋友。因为小莎的生日她在同桌李荔瑶钢琴伴奏下唱了两首流行歌曲，歌曲在校广播播出以后，引起了同校学生组建的凉砂乐队的注意，同时也引起了同班同学曹诗嘉的妒忌。队长雷汀镇送了一张凉砂乐队的CD给高雨君，希望她加入。没有自信的高雨君没有加入的想法，但因为功课的烦恼，曹诗嘉连同女生们的针对，以及男朋友周柏胜感情的不稳定，找到了雷汀镇通过唱歌缓解心情。凉砂乐队让高雨君找到了自己与众不同的地方，但是因为学校和家里的压力，她又不得不面临放弃。高三前夕的暑假，凉砂乐队闯入了歌唱比赛的总决赛，高雨君最终还是选择坚持到底，为自己的青春留下特别的印记。