你是否害怕过？是否颤抖过？是否无法抑制？如何调整这种状态呢？本文从大的角度解析害怕，逐渐达到一种心平气和的对待一切，逐渐不再害怕。希望本文可以从心理角度对自己、对有同样情感的人有一个满意的解答，找到一个有效的解决途径。