木大大我可不敢谋害您！如果我敢要有那心思，肯定会被群起而攻之的，那我还不自己识相点，出门去买块豆腐或者面条的，回家来不是撞就是吊的，自行了解得了！省得众家兄弟姐妹们找偶地窝，费时费力的，挺辛苦的！嘻嘻嘻~~那些东东也没啥，一天一样一周也能整一遍了！今天补脑，明天补眼，轮着来呗！您这一吓，我后面要给您发的东东，我都忘了，我放哪个柜子旮旯里了！回头得翻箱倒柜抛出来！呵呵，先大概其说一点！那就是‘子午觉’，‘子’为晚上11点至凌晨1点，‘午’为上午11点至1点，‘觉’是睡觉的意思！这是一天24个小时最为关键的4个小时，在这4个小时中睡觉，可以调节自身的整个系统，包括精神上的，内部排毒上的（尤其夜间），免疫系统上的（尤其夜间），等等！！中午哪怕只睡半小时都可以很好的调节自身整体状态！整天排毒表我忘记在哪掖着了，我尽量快速地挖出来！大大要好好休息哦！大家也要好好休息哦！说道精通我可不敢在大大面前班门弄斧，大大博学多才，众领域多方面看过的书啊、资料啊，都可以堆成一座珠穆朗玛峰了吧！我只是偶尔稍微比较留意这方面的东东而已，记下来，但多半没试过，由此可见我很懒！呵呵！
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