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~~~对夜夜媚笑
1 ~~~对夜夜媚笑
qlightmoon
2009-07-18 20:40:31 发表
偶的锻炼方式是睡前做10个仰卧起坐,还不错,反正看情况循序渐进啦
夜夜,身体是革命的本钱。。。。。。。。呃,说错了,反正是那个意思哈哈
夜要好好睡觉哦~~~~~
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2 回复:~~~对夜夜媚笑
歌姬幻夜
2009-07-18 20:40:31 发表
咔咔,亲啊,其实偶也曾经坚持过一段每晚10来个仰卧起坐,问题是后来偷懒了。。。。擦汗。。。说起来,确实还是保证睡眠最最关键,休息好了才是基础啊,拥抱~~~~~
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