天津台《健康大学堂》近期节目

9月27日 凉血清热槐树花
槐花在我们的生活中很常见。它味苦，微寒。有止血凉血，泻心火，清肝火，杀蛔虫作用。在本期节目中，吴大真教授为您详细讲解槐花的功效，并教您制作家庭必备止血良药——槐花炭；槐花药膳——两地槐花粥，槐花马齿苋粥对我们身体又有哪些好处呢？欲知详情，请关注本期的健康大学堂。
9月28日 补虚养颜的杏花
杏花不仅美丽也是很好的药材。它味温，苦。入脾、肺。有活血补虚，美白养颜的作用。在本期节目中，吴大真教授为您详细讲解杏花的功效，并教您制作杏花露和杏花白芷酒，主持人更是制作了一道养颜美肌润燥的杏仁雪梨汤，欲知详情，请关注本期的健康大学堂。
9月29日 温胃暖肾的丁香花
丁香花不仅美丽也是神奇的药材。它，味辛，温。入脾、胃、肾。在本期节目中，吴大真教授为您详细讲解神奇的丁香花，丁香橘皮饮是芳香的暖胃药，想让自己口气长久清新，可以服用丁香茶除口臭；丁香柿蒂汤可以治呃逆，欲知详情，请关注本期的健康大学堂。
9月30日 不生病的五个要诀
俗话说人吃五谷杂粮，哪有不生病的，其实我们每天吃的蔬菜水果，五谷杂粮都有它的属性，只要您吃对了食物，还真能少得病 不得病，比如用我们天常见的蔬菜水果五谷杂粮 经过简单的加工就能做出增强免疫力防病抗癌的什锦菜五谷粥。另外在节目中，生机食养专家欧阳英老师还将为您介绍不生病的要诀，敬请关注9月30日播出的《健康大学堂》。
10月1日 食养二分法
许多慢性病都与我们不良的饮食习惯有关，本期节目中，欧阳英老师讲为您讲解食养二分法，让您在享受自然的美食中改善亚健康状况，比如能够改善酸性体质，并能为身体排毒的南瓜蔬菜泥，还有增强我们的体力，提升我们元气的五谷腰果地瓜奶，那究竟这些美食。该怎样制作呢？我们的生机食养专家欧阳英老师将为您详细，敬请关注10月1日播出的《健康大学堂》。
10月2日 判断体质选对食物
人们的体质一般可以分为热寒虚实燥湿六种类型，实性体质的人常常有便秘之苦，而寒性体质的人常常手脚冰凉，而虚性体质的人有会体弱多病，那么如何判断自己的体质并选取有效的食物进行调养呢？我们的生机食养专家欧阳英老师将为您详细讲解，敬请关注10月2日播出的《健康大学堂》。
10月4日 高血压的食养方法
高血压素有隐形杀手之称，在进行治疗的同时，高血压病人可以按照食养二分法来调整自己生活和饮食，比如吃美味的蔬菜水果也能起到净化血液，稳定血压的作用，这就是欧阳英老师推荐的猕猴桃精力汤，都有哪些材料，该如何制作呢？我们的生机食养专家欧阳英老师将为您详细讲解调养高血压的饮食验方，敬请关注10月4日播出的《健康大学堂》净血蔬果。
10月5日 糖尿病的食养方法
饮食的精华化，运动的缺乏使得糖尿病日益成为多发病，在日常的生活中，糖尿病人该如何选择食物呢？其实用胡萝卜，西红柿，芹菜这样常见的蔬菜就能做成的改善体质，降血糖的净血蔬果汁，那该如何制作呢？在本期节目，我们的生机食养专家欧阳英老师将为您详细讲解糖尿病的饮食秒方，敬请关注10月5日播出的《健康大学堂》
10月6日 高血脂的食养二分法
现代人随着生活富裕吃得越来越油腻，进而形成高血脂，长期高血脂很容易导致血管阻塞、心绞痛、心肌梗塞等严重的后果。生机食养专家欧阳英为您带来高血脂的食养二分法排餐细节，现场教您制作改善高血脂、净化血液的降血脂精力汤。敬请关注本期《健康大学堂》。
10月7日 便秘的食养二分法
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便秘虽不是什么大病，但长期秘可能会引发肛裂、排便出血、痔疮、直肠脱出、大肠癌…等并发症。生机食养专家欧阳英为您带来便秘调养原则和便秘食养二分法排餐细节，现场教您制作润肠通便、美容的木瓜菠萝香蕉奶。敬请关注本期《健康大学堂》。
10月8日 肥胖的食养二分法
肥胖严重影响健康，若肥胖再伴随三高很容易引发心血管疾病、脑中风、肾衰竭、痛风、胆囊炎、关节炎…等问题，所以对于肥胖者来说减肥刻不容缓。生机食养专家欧阳英为您介绍减肥蔬菜泥的制作方法，现场教您煲制改善浮肿虚胖的利尿冬瓜汤。敬请关注。
10月9日 皮肤过敏的食养二分法
皮肤过敏多为先天遗传，想改善过敏或抑制过敏，必须先从改善体质做起。生机食养专家欧阳英为您带来皮肤过敏食养二分法排餐细节，简单易行、短期见效。现场教您制作增加抵抗力、改善过敏的高C果汁。敬请关注。
10月11日 月事不顺的食养二分法
诸多女性都曾被月经不调、经痛所困扰，长期月事不顺可能会造成卵巢或子宫方面的疾病。生机食养专家欧阳英为您带来月事不顺食养二分法排餐细节，现场教您制作补血行气，改善月事不顺的三宝胡萝卜汁，敬请关注本期《健康大学堂》。
10月12日 坐月子的食养方法
产后坐月子期间是女性重要的人生阶段。月子坐得好，气血和体力能迅速恢复，如果月子坐得不好，就会发生产褥期感染、乳腺炎、子宫脱垂等多种严重的疾病。本期节目，生机食养专家欧阳英老师将为您详细讲解坐月子的调养原则，并介绍一套简单易行的“食养二分法”来调整产妇的饮食，帮助产妇快速减重，并平安回到怀孕前的健康状态。另外，欧阳英老师还将现场教您制作一道适合坐月子的特效验方——营养丰富的“三合一蜂王浆”。究竟这“三合一蜂王浆”里有哪些材料？该如何制作呢？欲知详情，敬请关注《健康大学堂》。
10月13日 口臭、肝火旺的食养方法
经常情绪不稳定、喜欢吃炸、煎、熏、烤及辛辣等食物，常熬夜或有失眠症状，就会肝火上升，口臭严重。那么这个时候怎么办呢？生机食养专家欧阳英老师将为您介绍一套“食养二分法”来调整口臭、肝火旺者的生活和饮食。另外，欧阳英老师还将教您做一道“ 薏仁绿豆地瓜奶 ”，对口臭、肝火旺特别有效。欲知详情，敬请关注《健康大学堂》。
10月14日 更年期障碍的调养
很多人在更年期都会产生面部潮红、心悸、情绪不稳定、皮肤萎缩等不适症状。本期节目，生机食养专家欧阳英老师将介绍一套简单易行的“食养二分法”，指导更年期的朋友积极进行饮食调养，从而平安度过更年期。
更年期要多摄取可以促进荷尔蒙分泌的食物，如：蜂王浆、薏仁、山药、榴莲、牛蒡、当归、黄豆等，欧阳英老师还将现场教您制作一道“山药豆奶”，有助于减缓因荷尔蒙失调导致的更年期不适症状。欧阳英老师还特别叮咛，这道食谱要配合“食养二分法”的饮食原则，才能出现显著的功效。欲知详情，敬请关注10月14日播出的《健康大学堂》。
10月15日 鼻子过敏的食养方法
打喷嚏、鼻塞、流鼻水…，很多人都有过鼻子过敏的经历，由于症状跟感冒很相似，所以很多人误以为是感冒。但是您知道吗？鼻子过敏如果不及时治疗，甚至有可能导致鼻窦炎、气喘等疾病。今天的《健康大学堂》，生机食养专家欧阳英老师为您详细讲解鼻子过敏的调养原则。节目中，欧阳英老师还将教您制作一杯能增强身体免疫力的“ 胡萝卜苹果汁”，再配合“食养二分法”的饮食原则，只要您耐心坚持4-6个月，您就不会喷嚏连连，鼻水直流了。欲知详情，敬请关注10月15日播出的《健康大学堂》。
10月16日 视力减退的食养方法
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很多人随着年纪的增长，视力越来越不好。那么视力减退者在日常生活中要注意哪些问题呢？今天的《健康大学堂》，生机食养专家欧阳英老师为您详细讲解视力减退的调养原则。另外，欧阳英老师在节目现场还将教您一套“眼睛体操”，再教您制作一杯适合视力减退的特效验方“菊花枸杞饮”，再配合养生妙方“食养二分法”，相信您视力减退的情况会逐渐好转！欲知详情，敬请关注10月16日播出的《健康大学堂》。
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