换尿布啦！

指导专家/陕西第四军医大学唐都医学院 闵保华



关于换尿布的调查
最让新手妈妈头疼的事Top5
Top1 换尿布时宝宝总是不能乖乖的，两条腿老是在那里乱蹬乱踹。
Top2 总也把握不准宝宝排尿、排便的规律，因此不是太过敏感就是耽误了换尿布的时机。
Top3 每次把尿布拿下来时宝宝就会排尿，把床单、被褥全都弄脏了，额外的清洗工作好累啊。
Top4 宝宝非常讨厌换尿布，只要给她换尿布她就会大哭大闹，每次换完尿布基本上都是精疲力竭。
Top5 给宝宝清洁沾到屁屁上的便便时非常麻烦。
新手妈妈最关心的疑问
提问
宝宝便便太稀，经常蹭到后背、手臂怎么办？
● 尿布和后背之间垫薄纸，防止便便沾到宝宝身体上。
静躺时期的宝宝便便都很稀，容易四处流淌，因此妈妈在换尿布的时候最好让宝宝侧躺，而且还要在尿布和宝宝后背之间垫3～5张纸巾，防止便便沾到宝宝的手臂或其他部位。
● 打开尿布后需要马上用薄纸吸出便便部分。
当妈妈打开宝宝尿布后，应该马上用干净的纸巾吸出宝宝的稀便，这样可以有效防止便便四处流淌。如果妈妈发现宝宝的便便已经开始流淌，那么就可以用纸巾或婴儿专用湿巾直接擦拭宝宝的屁屁，在第一时间帮助宝宝回复清爽。
提问
如何才能把握宝宝想要排尿或者排便的信号，需要经常查看吗？
● 湿了、脏了更换的基本规律。
适用于0～3个月的宝宝
每24小时要换5～8次纸尿裤或10余次尿布，妈妈需要经常查看。
适用于3个月以上的宝宝
宝宝大小便次数明显减少，只须注意以下时机查看即可：每次喂奶、洗澡、睡觉、外出之前；每次喂奶、睡醒、大便之后；宝宝哭闹、发呆、小脸涨红之时。
● 细心观察、总结宝宝特有的排便表现及信号。
小婴儿的新陈代谢非常活跃，尤其是水代谢，而膀胱却很小，因此每天都要排好多次尿和便。
辨认宝宝何时将要排便，需要妈妈不断地观察和总结，以找到宝宝排便前发出的特有信号。如打尿颤，睡梦中突然扭动身体，玩时突然发呆等。而妈妈也要对宝宝发出的大小便信号及时响应，这对建立宝宝的排便反射以及今后宝宝大小便训练都是非常重要的，不可忽视。
● 拿不准时可以用手摸或闻气味。
在2个月大之前，宝宝的排便规律都很难让妈妈摸着头脑，虽然了解了一些宝宝排便时间表以及宝宝的表情变化，但往往便便还是在不经意间到来。为了能及时给宝宝换上干爽的尿布或纸尿裤，妈妈可以在怀疑宝宝“有动作”的时候将手臂从宝宝后腰部探入，如果是大便，妈妈往往可以在靠近宝宝的时候通过气味判断出来。



提问
每次把尿布拿下来时宝宝就会排尿，怎么办？
● 男宝宝的应对之策。
在给男宝宝换尿布的时候，许多妈妈可能都遭遇过这样的情形。刚刚一打开尿布，就当头被宝宝尿个正着。为了避免再次发生这样的情况，在尿布打开之后，可以让尿布在宝宝的阴茎处稍微停留几秒钟，等感觉“危险”信号解除之后再拿开。
● 女宝宝的应对之策。
女宝宝换尿布时，先在下身铺一块大的尿布垫，以免宝宝突然尿尿或拉便便，把床单、衣物弄脏。
提问
给宝宝换尿布(纸尿裤)时如何做到快而不乱呢？
● 做好充分准备。
回复该发言

在为宝宝更换尿布(纸尿裤)时，妈妈手边应当准备好：一条干净的纸尿裤或尿布；宝宝专用湿纸巾和护臀霜；一条软毛巾和一小盆温水，把它们放在自己能够很轻易拿到的地方。如果提前做好准备，那么换上新尿布就会容易很多。如果是在天气比较冷的季节，在为宝宝换尿布前还要关好门窗，用暖气或热水袋等方式将尿布烘暖。换尿布时妈妈的手要搓暖和。
● 牢记步骤有条不紊的进行。
Step1
换尿布时，妈妈用左手轻轻抓住宝宝的两只脚，主要是抓牢脚踝，将两腿轻轻抬起，右手把脏尿布撤下来，再用这只手拿湿纸巾或湿软毛巾擦试宝宝的生殖器部位和臀部。
Step2
如果有便便，最好用温水清洗小屁屁，再拿软布吸干水后再换尿布。
Step3
如果用的是纸尿裤，妈妈先将宝宝的裤子脱到小腿，再垫上摆好的纸尿裤，用最快的速度粘扣好。如果是用传统尿布，妈妈可以按宝宝腰围大小做一个松紧带带圈，套在腰上，便于迅速固定尿布，用纸尿裤的宝宝则不需这样做。
Step4
检查纸尿裤腰部的粘扣是否合身，松紧度的掌控以妈妈的两个手指能放进去为适宜。
Step5
查看宝宝大腿根部尿布松紧是否合适，太松则会有尿液侧漏。
提问
每次给宝宝换尿布都能勉强完成，但总感觉宝宝不是太舒服，还有哪些问题是可能没注意到的呢？
● 给宝宝换尿布时动作要轻柔敏捷，不要让宝宝的小屁屁在外面暴露的时间过长，最好能控制在3分钟内完成。
● 刚喂完奶，应避免马上换尿布，以免引起宝宝呕吐。最好的办法是在喂奶前先帮宝宝把把尿。
● 男女宝宝有别。
女宝宝如果尿布上有大便，擦试小屁股时，最好由前往后，以免粪便污染生殖器。男宝宝尿流方向向上，所以腹部宜垫厚一些，但不要包过脐部，以免尿液浸渍脐部；女宝宝尿往下流，尿布可在背部叠厚一些。
● 宝宝的尿布不要垫得太厚。
尤其是使用传统尿布的宝宝，最多每次垫尿布的数量应该不超过3层，太厚的尿布会使宝宝腿部分开较大，影响宝宝的活动和腿部的正常发育。如果担心尿液、便便会渗出尿布，妈妈则可以使用吸水性好的双层纯棉尿布。
● 每次更换尿布时应使用宝宝专用护臀霜，不仅可以预防尿布疹，护肤霜的质地还可以对宝宝的肌肤产生舒缓的作用。
● 换尿布的同时，妈妈应认真观察宝宝屁屁以及生殖器部位的皮肤有无发红、皮疹、水疱、糜烂或渗液等症状，一旦发现，就应及时去看医生。
提问5
宝宝讨厌换尿布,大哭大闹怎么办？
● 找到宝宝喜欢玩耍的玩具。
换尿布的前提是让宝宝开心，所以当宝宝特别抗拒时妈妈就不要“以硬对硬”，而是要想其他的办法。给宝宝他喜欢的玩具，等他开心玩玩具的时候，妈妈再趁机给宝宝换尿布。对不愿意换尿布的宝宝来说，妈妈要懂得使用一些小花样才行。
● 亲子对话，开心换尿布。
换尿布的时间虽然不长，但也算是一种亲子互动，而且一天要换好几次，所以不要把它看成一件麻烦事。要保持愉快的心情，让宝宝随时感受到你的爱，这样换尿布的过程才会更加顺畅。在换尿布的时候，爸爸妈妈不妨和宝宝说说话，比如“我们来换尿布喽，这样会让小屁屁更舒服呢！”等。从爸爸妈妈愉快的口吻中，宝宝紧张或烦躁的情绪会得到有效缓解，进而不再对换尿布产生排斥心理。
提问7
如何轻松、有效地清洁沾到宝宝屁屁上的便便？
● 要用适合宝宝的热水清洗屁屁。
宝宝的皮肤非常薄嫩，因此给宝宝清洗屁屁的时候水温一定要适宜。推荐妈妈们使用瓶壁厚实，保温效果好的小喷水壶来给宝宝进行清洗，喷水的压力对于清除沾到宝宝屁屁上的便便非常有效果，不仅使用方便，宝宝也会觉得十分舒服。
● 每一处都要认真清洗。
回复该发言

在给宝宝进行清洗的时候，很多新手妈妈都容易忽略一些不起眼的细节。所以，必须重视那些卫生死角的清洁，比如男宝宝的鼠蹊部、睾丸等部位。尤其是睾丸部分，一定要把褶皱处翻开，把藏在里面的污垢彻底清除干净。如果睾丸处皮肤长期处于一种潮湿的非清洁状态，会让宝宝的肌肤受到极大的伤害哦！此外，由于女性生殖器官构造比较特殊，所以给女宝宝清洁阴部时要格外注意。一定要从前往后擦，也就是从外阴部往肛门处擦洗，以防止肛门内的细菌进入阴道。在肛门部位清理干净之后，再用温水清洗一下是很有必要的。
提问
节省尿布消耗的方法是？
● 巧用旧尿布(纸尿裤)。
换尿布时很多妈妈会在换下脏尿布后马上把新尿布垫在宝宝身下，但是往往还没等新尿布换好，宝宝就又排泄了。因此，新手妈妈下次再为宝宝换尿布(纸尿裤)的时候，可以在新尿布上面暂时垫上折叠好的旧尿布(纸尿裤)，这样就可以避免白白浪费尿布啦。
● 多用传统尿布。
传统尿布可以多次反复使用，既环保又健康，妈妈不妨多加利用。当宝宝处于清醒状态，或妈妈一直在宝宝身边的时候，可以主要使用传统尿布，尤其是夏季，传统尿布优良的透气性更可以减少很多小屁屁不舒适的烦恼。
提问
用过的尿布如何处理？
● 避免异味的好方法。
传统尿布可以反复使用,而纸尿裤由于是一次性产品,用过之后只能丢掉,但刚用过的纸尿裤大多都会有气味，这个时候妈妈可以将纸尿裤放进袋子里系好，或是用抗菌密封桶把用过的纸尿裤收集好，尤其是夏季，这样就可以有效去除令人不愉快的味道了。
● 不要随地乱扔。
每次为宝宝换下来的尿布应存放在固定的盆或桶中，不要随地乱扔。只有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后，再用开水烫一下。如果尿布上有粪便，先用专用刷子将它去除，然后放进清水中，用中性的肥皂进行清洗，再用清水多冲洗几遍。为了保持尿布的清洁柔软，所有的尿布洗净后，都应用开水浸烫消毒。
● 有效杀菌，卫生第一。
尿布晾干时，最好能在日光照射下好好地晒一晒，达到除菌的目的。但天气不好时也可在室内晾干，或用熨斗烫干，也可以达到消毒的目的，又可以去掉湿气，宝宝使用后会感到舒服。
洗干净的尿布要叠放整齐，按种类放在一起，随时备用。也要注意防尘和防潮。
经验妈妈好推荐
卿卿妈：尿布罩方便好处多
我家宝宝是个女孩，6个月大，我觉得给她总是垫着尿布不太美观。后来，我发现有一款尿布罩，里面是棉质层，外层是防水层，贴身处先垫上棉尿布，然后在外面穿上尿布罩，即使抱起来到处走也不会脱落，隔尿又透气，美观又方便。
佳宜妈妈：用醋冲洗尿布
我家使用的是传统的尿布，听电视上讲，在最后一次冲洗尿布时加一点醋，能帮助尿布的pH值与婴儿的皮肤相近。以30克醋配4公升水的比例，做最后的冲洗。可以有效预防宝宝患尿布疹。
静霞妈妈：选择有尿湿显示的纸尿裤
宝宝现在2个月大，感觉很难把握他的排便规律，尤其是在晚上睡觉的时候，不知道该不该弄醒他来换尿裤。因此再买尿裤时，就选择有尿湿显示的纸尿裤。只要宝宝尿湿了，纸尿裤上的图案就会有变化，尿湿得越多图案变化就越大。妈妈们就不需每次都用手摸，也能保证及时让宝宝穿上干干爽爽的尿裤了。
强强妈：使用隔尿垫巾既经济又方便
虽然纸尿裤不错，但我还是比较偏爱布尿布。不过使用布尿布也让我感觉很烦恼。我摸索出一个非常好的解决问题的办法，那就是每次给宝贝换尿布时都在尿布里垫上一层隔尿垫巾，这样，宝贝拉了臭臭，就可以有效地过滤宝贝的臭臭，尿布也就很容易清理干净了。
琪琪妈妈：让宝宝乖乖换尿布
回复该发言

我家宝宝自从会走路开始，他就很再难乖乖地来换尿布了。所以当老公在身边的时候，我就会让他来喂宝宝喝些他喜欢的饮料，宝宝一吃东西就不会乱动了。如果是宝宝刚睡醒的时候，我就会在床上用腿把宝宝轻轻夹住，让他“无处可逃”。（《母子健康》供稿）
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