原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。
制作方法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。待水滚后，加入调味料即可。
功效：热量低、高纤维，又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。
（《摇篮网》供稿）
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萝卜鲜虾——产后瘦身食谱
1 萝卜鲜虾——产后瘦身食谱
babywode2010-10-09 19:18:47 发表
原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。
制作方法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。待水滚后，加入调味料即可。
功效：热量低、高纤维，又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。
（《摇篮网》供稿）
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原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。
制作方法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。待水滚后，加入调味料即可。
功效：热量低、高纤维，又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。
（《摇篮网》供稿）
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