戴辉 湖北辉创重型工程有限公司董事长
都说将军肚是成功之相,但真正成功的将军怎么会是靠脐上三分的那一指脂肪层来彰显自己的成功呢?即使宰相的肚量也不是只靠肚子的外观造型来决定的。对于整天在商场上角力拼杀的商务人士来说,你的身材不一定需要练成像第六任007丹尼尔·克雷格那样火辣性感,但是至少也应该让身体里那些多余的卡路里悄悄地燃烧掉。
去年春节,戴辉接受《鄂商》杂志专访,被问及目前不满意的事情时,他摸着自己的肚子说:“发福了,长肚子了。”
今年春节,遇见戴辉,得体的衣着没能掩饰“涨势喜人”的啤酒肚。
这个夏末,记者见到的戴辉,黑色的皮带在腰间,收拢简单的黑色条纹T恤,不见了啤酒肚,人显得格外清爽精神。
1978年出生的他,很在意自己的外在形象,在身材上更是做足了功课。大鱼大肉的春节之后,腰围两尺六,体重150斤的戴辉意识到:是该减肥的时候呢!
当被问及减肥的最初动机时,他告诉记者,为了健康。停顿一会儿后,哈哈一笑,坦然承认:“其实,最重要的还是为了好看。”
现在的戴辉,腰围已经减到两尺四,体重降到144斤。
春节后,戴辉主动走进健身房,选择一个美丽的女教练,开始仰卧起坐的专项训练。“在女士面前,会为了维持自己男人的风度,将任务完成地更漂亮!”戴辉笑着解释原因。
每次做四组仰卧起坐,每组30个,共计120个,做完一组只能休息30秒。起初他对如此短的休息时间颇有意见,但是,在认真的美女教练面前,他除了选择做有风度的男人,没有任何偷懒的机会!
“他是我见过的主动性最强,最能坚持的学员!”教练说。
日复一日,仰卧起坐不再是女教练严厉要求的产物,而成为一种习惯。家里的床,厂里,办公室备有专门做仰卧起坐的垫子,每天少则40个,多则80个,从不间断。可以说,有平面的地方,就有戴辉的仰卧起坐!
减肥最忌讳的就是喝酒。生意场上,觥筹交错的场景似乎永不可缺,有时,一杯酒甚至会决定一场生意的成败!“事实上,没有人会拿枪指着你说:‘你,非喝不可’。”关于喝酒,他总是适可而止!
没有宵夜的习惯,钟爱蔬菜和水果,一个爱美女人能做到的事情,戴辉同样可以。
办公室的茶几上,摆有精美的茶具,不为附庸风雅。据说,喝茶可以减肥,他也不妨试试,喝一杯清茶,在轻松惬意中消脂减肥。
每天,几十个仰卧起坐,三杯两盏淡茶,远离鱼肉和酒,走近蔬菜瓜果,简简单单便构成了戴辉的“减肥经”。纸上谈兵总是不难的,真正走入减肥实战,却不是人人都能打胜仗。因为不是所有人都能日日如此,“坚持最重要!”戴辉说。
当被记者问及是否有信心10年之后还能保持现在的身材时,他毫不犹豫地回答:“绝对有!”
看着丈夫日益变小的啤酒肚,妻子的唠叨和批评少了。曾经,女儿会天真地问戴辉:“爸爸,你的肚子为什么那么大啊?”他总是不知如何回答,而他是说做就做,做就争取做好的父亲,无疑也是孩子最好的榜样。
戴辉说:“身体是革命的本钱,没有本钱,何来盈利呢?”最近,是戴辉最为繁忙的时段,要暂时告别健身房,慷慨的他将健身卡给了司机,他不仅无法原谅自己的“啤酒肚”,对身边人的形象也有要求。而对于身边人的健康,戴辉更是丝毫不马虎,他以及家人,公司员工每年都要例行体检一次。
“男人的身材很重要!”在戴辉眼里,男人不能事业没做起来,肚子先长起来。“但是不是每个男人都可以长成古天乐,所以,只要身材的比例协调就好!”
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戴辉:男人的身材很重要!
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