三水百岁老人邝永绍
记者前日初次见到邝永绍，只见他须发白得发亮，脸色红润，耳部戴有助听器，面对记者摄影镜头一言不发，看起来情绪不高。前些天，邝永绍不小心摔倒，右脚小腿和脚踝均有轻微擦伤。老人情绪不佳，在场众人不由担心他是否能够完成火炬传接的重任。
有记者提出让他展示一下自创的健身拳。老人家顿时来了兴致，神情怡然地扎马步，挥拳舞掌，腿伤影响并不明显。打完拳法，他面带微笑，中气十足地说了声：“多谢！”大家纷纷为他鼓掌叫好。这下老人家兴致更高，言语也开始多了起来，思路始终清晰。他拉住一位工作人员的手，问道：“火炬手要怎么做，怎么接火炬？你们要好好告诉我，不要让我到时蒙查查。”
对于老父成为“火炬明星”，邝家子女有喜有忧。喜的是有幸能够参与火炬传递，忧的是经常接受媒体采访或官员拜访，老人家休息时间不如从前。据悉，届时邝永绍将不坐轮椅，以跑步的方式去完成火炬传接，其两个儿子作为火炬手护卫。
长寿之道
每天倒跑数百米
百岁老人邝永绍是三水区白坭镇富景沙咀村村民。其子邝明介绍，父亲养生秘诀就是喜欢运动，大半生始终每天坚持练拳健身。“别人晨练跑步是往前跑，父亲却喜欢倒跑，每次都行走数百米。”
老人家还有另外一套特殊的养生方法，洗脸时顺便洗鼻，用手指梳头、拂面，打坐时揉揉脚底涌泉穴。不过，老人家却有一个“坏习惯”，就是喜欢吃肥肉（但食量很小），平时主要以清淡饮食为主。
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