1、让家成为爱的堡垒
顺顺是个乖巧的小姑娘，在家里口齿伶俐，但是出门后却不爱说话。妈妈并不着急，耐心、平和地对待顺顺的表现，鼓励顺顺的每次努力，欣赏她的独特和可爱，这让顺顺一直保持着良好的自我感觉。
每次去超市、商场，妈妈都不忘记带上顺顺。妈妈明白，每一次出行顺顺都有很多机会去跟人交流：帮妈妈付账，找阿姨称东西，帮妈妈要餐巾纸……叔叔、阿姨们一次次地称赞，妈妈心里偷着乐，顺顺也乐此不疲，每次都满意而回：“妈妈，完成任务了!”
妈妈笔记：
● 温和、有耐心的父母和老师，有安全感的家庭，有归属感的幼儿园和学校，是帮助孩子克服害羞最基本的良方。
● 行动第一。不要怕麻烦，在一点一滴中慢慢地给孩子创造安全的人际交往机会，让孩子从交往实践中体验到成就感，享受到与人交往的快乐。
2、害羞的孩子更需要看到自己积极的一面
铭铭是个3 岁的小男孩，很少与人打招唿，妈妈每次让铭铭打招唿，他都会扭过头去。碍于面子，妈妈总会解释一下：“我们铭铭很害羞，从不与人打招唿!”时间长了，铭铭更不愿意主动交流了。
妈妈笔记：
● 不要给孩子贴上害羞的标签。总被贴标签的宝宝会自己说：“我害羞了!”父母不要在别人面前评论自己孩子的害羞表现，尽量换成积极的字眼，如我的宝宝正在学习做个有礼貌的孩子呢，他要多观察一会儿等。
● 让宝宝知道，每个人至少都有一件自己想做的事情最终能够做成。更多积极的评价，经常和他分享成功的快乐，宝宝的自我满意度会逐渐提高。
3、让孩子获得足够多的能量之后，再走出去
齐齐妈妈带齐齐去儿童乐园玩，看到别的小朋友都玩得不亦乐乎，齐齐却还在妈妈怀里不肯下来。妈妈着急了，不断提建议：“齐齐，你玩玩滑梯好不好?玩玩大球好不好……”齐齐却不买账：“不，回家，回家!”
妈妈笔记：
● 到一个新鲜的环境，孩子如果感到不适，不要急于让孩子加入。先抱着他，让孩子感到安全，然后轻松谈论环境中孩子可能感兴趣的地方。如果孩子从你的怀里探出头来，那就说明他有要去探索的意思了。
● 不要着急，继续轻松地谈论：“这个小弟弟真有趣，哧熘一下就滑下去了。”看到火候差不多了，再问问孩子：“齐齐也想去试一试吗?妈妈就在这里等你，需要妈妈的时候可以叫我。”
4、无论何时，我们都有责任让孩子拥有良好的自我感觉
颖颖家来客人了，妈妈鼓励颖颖跟阿姨打招唿。颖颖羞红了脸，好久才说出“阿姨好”，妈妈提示颖颖说：“大点声宝贝，阿姨没听见。”这时，羞红了脸的颖颖扭头就跑了。
妈妈笔记：
● 当孩子表现出进步的时候应该及时肯定，见好就收，让孩子获得成就感，下次才能更进一步。如果父母要求太高，乘胜追击，很有可能孩子就逃避了。
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