脖子保卫战
女人治老公有软、硬两招，治感冒有中、西两招，“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院，全全交给专业美容师；一招是自己在家亲劳亲为。
和女人皮肤息息相关的两个词语：紧实、弹性。
颈部操在家练颈部操简单而方便，轻轻松松就可以美化颈部，使皮肤富有弹性，同时，对于久坐的女人们还可以减缓颈部疲劳感。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
润肤
给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。
全效提拉Lancome立体塑颜颈霜（880元/50ml）
清新并极易吸收的乳霜配方，内含丰富活性成分。R.A.R.E.?专利科技，提供对肌肤的全效解决方案。
植物护颈Clarins新生紧肤颈霜（580元/50ml）
蕴含同系列的特效植物成分，有效平复颈部细纹，保持颈部肌肤的弹性，让肌肤如丝般柔滑。
睡前敷上颈膜
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
敷完面膜并配合适度的按摩手法，帮助膜霜发挥效果，就能更好地保持肌肤的弹性。值得注意的是颈部有很多淋巴分布，比较敏感，如果按摩力度过重，会引起防御性反应，反而造成松弛，一定要沿着肌肉的走向，温柔按摩。
时间海野生玫瑰高保湿颈膜
使用经过生物认证的北欧野生玫瑰天然成分，蚕丝的质地更易贴合，帮助肌肤焕发恋爱中最美丽状态。
FANCL亮白清凉肩颈膜
含SVCT美白导入精华，令肌肤加倍吸收维他命C，有助抑制及淡化黑色素，打亮暗沉肤色。
好习惯
谁都知道美丽要由内而外才是最好，保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着电脑常晃头。古人说：高枕无忧。但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。
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