“误肤贴”一：洗脸时简单加入几种原料，就可以起到护肤的作用。
解读：简单的把米醋或啤酒等加入水中，不仅不能发挥任何功效，如果量的控制不合理，甚至可能刺激皮肤，起到相反的效果。
“误肤贴”二：运动前服用左旋肉碱，可以有效转化脂肪，让皮肤变得更紧致有弹性。
解读：左旋肉碱的“燃脂”效果极为有限，只适合习惯激烈运动的人。至于让皮肤变美，则完全是有氧运动的功劳。
“误肤贴”三：眼圈周围涂蜂蜜、蛋清，纱布蘸上酸奶或瓜果切片敷眼及用去壳熟鸡蛋按摩眼周等，都是去眼袋防黑眼圈的好方法。
解读：感觉好≠真有效。现代美容保养品的成分，都是经过反复地萃取、提炼和净化的，也非常注意每种有效成分浓度、剂量以及互相的搭配，这些都是“厨房美容家”们绝对不可能做到的。
“误肤贴”四：可以用柠檬皮和小苏打清洁毛孔，细盐去黑头，用一勺红糖加半勺蜂蜜代替去死皮膏。
解读：造成毛孔扩张的最大原因是皮肤感染。器具、皮肤没有消毒干净，清理时力度不当都可能引起皮肤组织受伤。护理重点其实在于去黑头后的“水油平衡”，这样才能改善黑头情况，防止毛孔扩张。
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“误肤贴”五：秋冬季节，身体皮肤易发痒的朋友不要天天洗澡，并且少用沐浴露就不会洗掉皮肤天然的保护皮脂，皮肤也不会变干燥。
解读：现在的保养品制作技术已经能做到“保证清洁的同时不伤害皮脂膜”，而且越来越多的人也有了沐浴后使用身体乳的习惯，所以，只要沐浴品和浴后护肤程序做的得当，并不存在“洗澡会把皮肤越洗越干”之说。
“误肤贴”六：自己用化妆水泡纸膜做的面膜便宜又好用
解读：自制面膜中的活性成分浓度低，贴敷式面膜的材质、厚度也对护肤效果有直接影响，普通的化妆棉或纸膜根本没有足够“力道”把精华“压”进去。
“误肤贴”七：使用保养品、口服剂补充胶原都是不可能实现的，食疗才是王道。
解读：现在，许多护肤品中，已经用到了可以进入皮肤的胶原碎片。尽管均衡的饮食是好皮肤的要素之一，但是护肤品提供的及时保湿、滋润以及防护效果，绝不是食疗可以做到的。
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