宝宝不再“羞答答”

指导专家/北京二炮总医院儿科专家 聂亚玲
宝宝成了“含羞草”
相信不少家长对下面的情景并不陌生：



表现1：怕家里来人，也怕串门
走亲访友的春节应酬中，朵朵的爸妈发现了这样一个现象：宝宝与家人在一起的时候有说有笑，轻松自然，但是如果有陌生的客人来访，就完全变了一个样，去别人家串门，朵朵显得六神无主。至今，朵朵还没有交上一个小朋友。
害羞原因与提示：宝宝对父母的依赖性太强，跟陌生人接触不多，没有安全感，不能适应陌生的环境，所以，应首先让宝宝适应交流的环境之后，才能增加胆略，创造语言，情商得到开发。
表现2：在家能说会道，出门却金口难开
乐乐是个早早会背唐诗、会说儿歌的宝宝，在家中小嘴喋喋不休，但每次带他出去，妈妈总得提前给儿子打“预防针”:诸如见到认识的人要主动问好，分手要说BYEBYE⋯⋯乐乐答应得很爽快，但每次出门把头低得不能再低。
害羞原因与提示：父母没有亲身示范，而是每次出门都当任务一样教诲宝宝该怎么样，本来轻松平常的打招唿，却让宝宝觉得十分重大，有了心理压力。宝宝情感的表达还需前提的条件，是适应了周围环境和周围的人，若生来乍到，就让宝宝表现自己，有些为其所难，所以，要毫无压力地表达，才能显得更加自然，更加充分。
表现3：躲避老师的目光
苗苗的父母很忙，平时交流也不多。有一次，苗苗学电视中的主持人拿一个手电筒当话筒讲故事，但是说着只有自己听得懂的话，爸爸漫不经心地纠正她：“吐字要清晰！不要瞎讲！”
在幼儿园的主题活动中，老师多次用目光暗示，苗苗就是不肯主动举手，万不得以非说不可的时候，一定是面红耳赤、语无伦次地草草结束赶紧落座。其实那些简单的问题她知道得一清二楚。
害羞原因与提示：家长说话的语言、语气不恰当，会造成宝宝害羞，因而变得更敏感、甚至恐惧评判他们的人。家长要多鼓励宝宝，记住，宝宝是在鼓励中长大的。
给爸妈支招
在宝宝性格形成的关键期，爸爸妈妈不妨试试下面的方法，鼓励宝宝跨过害羞这道影响人际交往的障碍。
1.逐渐接触陌生人
害羞的宝宝比较喜欢一对一的交往，当宝宝不愿意称唿别的长辈时，家长不要勉为其难，更不要胁迫他。不要一见面就急于让陌生人接近或抱宝宝，可先将宝宝抱在怀中，大人之间先交谈，给宝宝足够的时间去观察和熟悉他人，待其恐惧心理消失后再让陌生人逐渐与其亲近，不可急于求成。
2.有计划、有选择地训练宝宝与外人多接触
家长应当有意识地多多增加宝宝与外人接触的机会，常安排宝宝参加集体性的游戏、郊游等活动。
家长带宝宝做客时要选择那些态度和蔼、容易亲近的亲戚朋友；安排宝宝活动时要选择比他年龄小、攻击性不强的宝宝；在安排宝宝参加集体营地活动时要选择人数较少的场次，这样可以有效地避免宝宝在活动中经受惊吓、挫折等不良心理体验，从而体会到与人交往的快乐。
3.帮宝宝找个外向的小朋友
学龄前的宝宝很容易因为爱玩相同的游戏而成为朋友。如果您的宝宝内向、害羞，那就告诉他的幼儿园老师，让老师多安排外向大胆的宝宝和他一起玩。妈妈也不妨有选择地请朋友到家里来，比如请那些有和宝宝年龄相仿的小朋友先来，让宝宝在熟悉的环境里接待小朋友，等彼此玩得很好了再试着到这些小朋友家换访；慢慢地，宝宝会因为有同龄的小伙伴玩而喜欢当小主人或小客人了。
4.适时给宝宝打气和鼓励，增强自信
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怕羞的宝宝通常自卑感都很强，他们往往因为没有信心去解决生活中的压力或冲突，从而产生害羞和逃避的行为。因此在许多场合他们都喜欢躲在别人的后面，这样就形成了一个恶性循环：因为害羞便失去了众多表现的机会，而表现的机会越少则越发害羞。家长应当从培养和增强宝宝的自信入手。增强宝宝自信心的方法有许多，比如帮宝宝寻找自己的特长，给宝宝提供表现自我的机会等。
5.不要给宝宝贴“害羞”的标签
一些宝宝不太善于与别人打交道，于是一些家长便嘲弄宝宝说“这宝宝就是害羞，不太爱说话”。这是十分不妥的做法，只会加深宝宝对他人的恐惧、增加宝宝与人交往的困扰，因为宝宝会相信父母的评价，认为自己就是这个样子了。
6.创设一个“没有责备”的环境
家长不要因为宝宝害羞就对其大加埋怨或横加指责，惩罚或侮辱只会更加打击宝宝的社交信心；家长也不要拿自己的宝宝与那些不害羞的宝宝去比较，这会使害羞的宝宝丧失自尊心。父母应该强化宝宝好的地方，可以换一种说法征求宝宝的意见，比如“如果如何如何就会好一些或更好，你觉得呢？”
7.通过童话故事书启发宝宝
有个故事可以帮助我们更了解恐惧的影响力：从前有一只老鼠和其他老鼠一样很怕猫。巫师为它感到难过，愿意提供帮助，消除它的恐惧。于是在这只老鼠的同意下，巫师将它变成了一只狗，可是这只狗又怕老虎，于是巫师就再使它变成一只老虎。当巫师发现这只老虎又怕猎人，他就生气地说：“你真是毫无希望!你所需要的是改变你的心!需要一颗新的心，这一点我可帮不了你!”
这样的故事会让宝宝懂得：恐惧是人的一种消极心理，它到处压迫着你，使你不敢勇往直前。
8.通过游戏帮助宝宝建立自信
玩“勇敢者”游戏 父母应该鼓励宝宝多在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的宝宝来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“危险”的游戏都需要一点勇气。这些“勇敢者”的游戏可是帮宝宝练胆量的好办法。（《母子健康》供稿）
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