在4.0之前我们的目标是利用急速让我们的GCD降为1秒。通过装备和天赋这个目标还是比较容易实现的，但是在4.0(CTM)中我们没有了急速天赋，同时BLZ又希望急速的“上限”不那么容易达到，因此我们不再会通过简单的几件装备，点上几点天赋就达到了我们想要的急速。使急速上限不那么达到，这一点本身就意味着无论多高的急速都是有吸引力的；而在之前，当急速达到软上限之后就没啥吸引力了，因为在GCD达到1秒之后，急速对于一个以HOT为中心的职业来说几乎没什么用了。
急速的变化
你需要50%的急速来使GCD降为1秒。当没有5% RAID BUFF时，需要1640急速等级，或者有5% BUFF时，需要1406(42.87%)急速等级。这已经超出了我们实际装备的所能达到的水平，因此我们不会很容易达到1秒的GCD了。相比WLK,在CTM里我们会使用更多的直接治疗法术，这也就是说可以一直堆急速不用担心它变没用了——即使超过了软上限，急速依然是有用的。
同时急速还有一项新的用处——它加速了HOT的生效间隔。而且，这个效果不会像之前的急速回春雕文那样减少HOT的持续时间，因为在达到某些急速值——我们称为“断点”的时候，它会使HOT比基础跳数多出来额外的跳数。比如，当你的急速达到37.5%的时候，你的回春会多出来额外的2跳，因为急速已经达到了2个断点。
随着大地母亲恩赐，星空专注和RAID中BUFF的改变，处理这个问题变得简单了一点。因为现在我们只能从装备上获得急速，以及RAID中鹌鹑，暗牧和萨满提供的5%急速BUFF——只有这5%，没有其他的了。多么简洁！
恢复德的HOT急速断点
下面是我们几个HOT法术需要的急速断点，通过这个你可以了解让你的HOT多一跳所需要的急速阈值是多少。表格中同时包括了有5%BUFF和没有的两种情况。如果你能够一直和上面说过的那几个职业一起战斗，那你就需要比较低一点的急速。如果你不会天天跟那些职业一起战斗，你就需要更多的急速值来让HOT多一跳。
黄色的部分表示以目前的装备水平我们应该达到的目标，或者是距离我们的目标比较接近的值(如果我们的目标是1016的话，在这个急速下回春得到了最大程度的强化)。
最上面的数字代表了超出基础跳数之后额外的跳数。
另外由于四舍五入取整的原因，我们最好在上面的急速值上再加个“1”来确保我们会得到额外的一跳。比如回春多两跳的急速断点37.5%需要的急速值是1015，但是有些人只有达到1016之后才会得到额外的第二跳(这也就是为啥大部分指南里给我们的要求是1016)。不管怎么样，加1点总没有坏处的。
译者：看完了这个我们会发现1016真的是一个不错的选择，最常用的回春最大程度的得到了强化，偏偏生命之花和野性痊愈的断点都是900+急速，几个法术都算是得到了好处，而且没有浪费太多。不过，正如帖子里所说，即使达到了软上限，急速也不会一点用没有，继续向上堆效果还是不错的。
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