住澳10年护肤经验 内调外养31岁也粉嫩

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在国外8年漂泊定居5年, 认识老公后就开始在婆婆的指导下开始天然护肤品的寻宝旅程，婆婆推荐的所有东西都是物有所值, 实惠又效果明显，比如手工天然羊奶皂，橄榄油精华皂，真品绵羊油,，橄榄油护肤品， 纯天然蜂巢蜜，蜂王浆,，花粉糖几年前介绍给父母，哥哥一家还有朋友用，肌肤状态都是明显改善，很欣慰。尤其是花粉糖对抽烟的哥哥的帮助，让大家都很欣慰，总算口腔卫生得以保护，不会一说话一股烟气。唉，如果他不抽烟就完美了。先看看楼主我的皮肤状态，这几年真是越来越好。 给姐妹们细细说说我的使用路程......什么铅笔家的皂，DHC的皂，统统不要了，只用这些全天然东东了。


每天早晨我第一件事情就是喝杯凉开水，每2天吃1颗蜂王浆胶囊(每颗含1000毫克纯澳洲蜂王浆),然后挖一勺子蜂巢蜜嚼咽。蜂巢很难吞咽的我是咬成碎片然后和着水吞咽，一定要把蜂巢吃下去。 对身体内循环非常好处大。


吃蜂蜜，当然是真正的好蜂蜜，身体内循环好了。自然皮肤可以体现出来在温水里只要2-5分钟， 蜂蜜就会融于水中，剩下蜂巢漂浮起来，一定要咀嚼吞下肚子哦。
非常保健滋养精油，大家请注意，一定要使用精油，好处真的是隐性的，时间长了自然看得出(不过要真正的高品质精油，这个就见仁见智了)精油有很多很多用法，最普遍的是掺在护肤品里发挥效用， 或者蜡烛烘烤放有精油的纯净水得以唿吸进入人体。我推荐的是直接滴洒， 一点点就可以，随便洒在床上各个部分(个人喜欢洒在枕头上),。可以是睡眠安宁平稳，一觉到天亮,皮肤自然好。
大爱之一：山茶花
晚上睡觉前，我是一定要用花朵精油，比如熏衣草，山茶花，玫瑰果， 鼠尾草。真正的精油是水性的，是可以滴洒在枕头套上不会留下印记，这些山茶花的下面是纯净水+养分，可以保持花朵2-3星期，大家看到的图片已经放在我床头1个星期了。
茶花油有三大美容功效：
一是卓越的滋养功效，茶花油含有86%以上的油酸，油酸与肌肤有很好的亲和力，更易渗透至表皮及内层，可以改善皮肤的弹性，减少细纹产生。二是天然平衡剂功效，茶花油能杀菌消炎、平衡油脂分泌，还可以进行深层的清洁，促进油脂平衡。三是抗氧化功效，茶花油富含维他命C以及多种矿物质和微量元素，如锌、钙、镁、铁等，具有卓越的抗氧化作用。


使用前:
在国内1年皮肤状况，我四做审计的，到处出差去各个单位，用了很多国内产品，都不行。


回到澳洲我天天吃一个牌子的月见草油，和使用天然护肤品，现在肌肤状况。

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我自己吃的月见草胶囊，推荐姐妹们一定要吃哦，好处大大大大！
非常想告诉大家，洗脸蛋很重要， 越天然越透彻。 几乎所有品牌的大家津津乐道的洗面奶我全部有用过，除了少数真的要赞以外(我也会随后给大家介绍),还是天然无化学填加的产品保护清洁肌肤。


我的最爱之一:玫瑰之床橄榄油洁面皂
100% 纯天然澳洲手工调制，无任何化学填加，清洁滋润肌肤，敏感性肌肤MM的最佳选择。 富含澳洲高品质玫瑰，天竺葵，佛手柑，熏衣草精华油，澳洲橄榄油为皂基，天然玫瑰根茎上色。玫瑰精油被誉为“精油皇后”，该精油分子非常小，细小到能迅速渗透到血管与淋巴，帮助血液循环，将滞留在身体内的二氧化碳及沉积的物质代谢出来；加上玫瑰精油与生俱来的抗菌性和免疫性等特性，将促进皮肤细胞修复与再生，帮助皮肤增加光泽。天竺葵精油很适合用来保养皮肤，味道清香、又具有收敛杀菌的功效，可以平衡皮脂腺的分泌。干性或混合性皮肤都非常适用天竺葵精油，天竺葵的清爽香气和它所具有的特性，使它成为皮肤保养品的主要添加物。


佛手柑精油带有清爽甘甜的浓郁果香味，可以调节油脂的分泌，能收缩毛孔，紧致肌肤，并且具有净化皮肤，帮助美白的效果。佛手柑精油还能削减因疲劳忧虑带来的身心负担和不适。熏衣草精油促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹，治疗灼伤、晒伤
我的最爱之二：柑橘诱惑橄榄油洁面皂(超级棒的好帮手)
甜蜜柑橘的诱惑橄榄油洁面皂


这个不是乳酪，这个是澳洲有机羊奶皂


6种橄榄油皂装，我1块1块的用， 洗脸洗头发，自然纯净自然看得到。


你的唇你做主, 丰润性感我不要干燥和纹路。 姐妹们如果想自己的唇丰润且纹路淡化，你一定要选用好的护唇产品，天然没有毒素的自然保养，并且天天有空就涂抹下，尤其是在空调房里工作的我们，并且喝蜂蜜，吃蜂蜜，涂蜂蜜，喝水喝水，加柠檬的水的重要我无法形容给大家有多好，看看30岁的我的状态，坚持吧，等1年2年3年，她们都老了,你还嫩着，就知道这些年走的是正确的路。


迷迭香甜杏仁油护唇BAR - 日常所用，这个是含LIME精油的， LIME是柠檬的一种，绿绿的，酸酸的，味道很好。
一般都是晚上喝牛奶,早晨喝点酸奶。 每隔1天晚上睡觉前，我会用剪开颗月见草油胶囊，挤出一半混合一点金盏花油，然后混合在蜂王浆维生素乳液里厚厚的涂抹在脸部和脖子(干的很快，大概10-15分钟)然后睡觉。早晨起来清洗完脸蛋,那是无比的细嫩光滑。
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澳洲纯净的蜂王浆胶囊(1000毫克每颗粒），经过这几年的服用，效果很满意。建议25岁以上才开始吃，非常滋养的。


这个就是蜂王浆+维他命E乳液 - 最大的收获是对眼睛周围皱纹的控制。体会是涂抹眼睛周围,绝对不会长脂肪颗粒。



经验之谈 -柠檬的作用
每天一个柠檬，注意！ 每天一个柠檬哦， 不是1片，对肌肤想白的MM来说好处大大。幸亏我们家有自己的柠檬树供我吃，呵呵。 一般柠檬每个月都会有成熟的，我就都摘下放进冰箱里保鲜着，一天一个......
柠檬吃法：
1. 柠檬切片， 把水煮开后(煮水器2L或者公司饮水器的开水)放进柠檬片(连皮), 等上5-10分钟，开始喝， 喝完后，不用取出柠檬，放冷水继续煮开喝。直到柠檬变软，无味道， 一般1个柠檬可以持续一天。
2. 早晨，我是柠檬片+曼奴卡蜂蜜(新西兰的独有蜂蜜)非常滋润养颜。 因为曼奴卡蜂蜜有股特别的味道， 如果用柠檬中和会好喝很多哦。
3.用完的柠檬片，捞出吃掉果肉，虽然很难吃，但是我坚持3年了， 效果很好，皮肤一直都白嫩的。


早饭一定要丰盛，楼主我读硕士时候天天在图书馆里， 为了方便，一般都是早晨吃的很饱把一天中70%的热量都吃了，之间就是一些小吃水果等，然后下午差不多6点左右才回家吃一顿。这样的习惯却保持了下来，而且觉得对身体是有很有好处的，一定要吃谷物， 早晨每隔一天我一定要吃全麦饼。


这个是日常所用的野玫瑰果润肤霜
使用心得: 这是一款质地轻柔象乳酪一样的乳霜， 用茶色玻璃瓶盛着防止阳光对名贵精油的损害，比如霍霍芭油，野玫瑰果油。拧下瓶盖，轻快奇妙的香味，让心上一下雀跃起来，乳霜呈乳白色， 表面象乳酪一样甜美，可以看到精华油混合在乳体里，非常油润光滑。 用手指挖一些涂抹脸部，感觉如棉花糖一样轻薄香甜，及易吸收，捎加按摩，感觉滋润透彻，皮肤象丝缎一样润泽。 香味迷人，可以持续很久，1个小时，2个小时，3个小时以后，拍拍自己的脸蛋，还是一样的滋润滑腻。如果夜晚用来当晚霜，早晨起来洗完脸，感觉皮肤光滑饱满。


推荐大家吃藕粉。好处也是大大的哦，清热解毒，尤其对长豆豆的肌肤有好处。我吃了很多年了，每2天吃一次，已经养成了习惯，好吃啊好吃，清甜香糯。建议一直服用个1年看看效果，一定好哦。剩下碗里的藕粉建议给狗狗添干净，是很有营养的。
漂亮MM快去
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