近日，一项研究声称玩俄罗斯方块可以消除你的负面情绪，让你重新振作起来。
用学术一点的话来说的话，就是俄罗斯方块能够修复创伤后紧张症，例如士兵战争后的创伤、看过恐怖电影、发生过事故等。参与过战争的士兵脑子里往往会残留着可怕的记忆，而通过玩俄罗斯方块，随着方块一层一层消除，士兵们脑子里的战争记忆也会慢慢减少（或者说不再想起）。
在牛津大学Emily Holmes 研究人员的测试中，在给自愿者出示各种恶心照片之后，再让他们玩俄罗斯方块，便能让他们很快忘记刚才的恶心。
Emily Holmes 认为玩游戏可以快速的干扰、甚至是侵入人们的记忆，这可能是解决问题的关键。游戏体验侵入我们的记忆，让那些例如战争、恐怖画面等可怕回忆无法抢占我们的大脑，于是达到了修复创伤后紧张症的效果。
不过，研究人员也发现，基于文字的解密游戏《Pub Quiz Machine 2008》却能增加不愉快的记忆闪回。在两项独立的试验中，研究人员让健康的志愿者观看了触目惊心的视频，其中包含展示酒后驾驶危险性的画面，实验室常用这种方法研究创伤后效应（PTSD）。第一项试验，在观看视频30分钟后，20名志愿者玩俄罗斯方块10分钟，另外20名志愿者玩Pub Quiz 10分钟，还有20人什么也不做。玩俄罗斯方块的很少回想起了令人不快的画面，但玩Pub Quiz的却体验到更多的闪回。第二项试验，则是在观看视频4个小时后，结果完全相同。研究人员推测，俄罗斯方块是基于图像，而Pub Quiz基于文字，大脑处理图像和形成创伤记忆的通道可能是相同的，因此游戏能干扰创伤记忆的形成；文字解密游戏强调语境，因此游戏过程增强了创伤记忆，导致闪回更多。
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