跑完几组150米后,孙海平走到刘翔身边。“师傅,脚还有点酸。”刘翔说。
对此,孙海平表示:这些都是正常的。“举个例子,以前酸,那肯定是无法跑的。但是,现在不一样了,酸也是可以跑的,这证明他在好转。”孙海平说。
抵达广州,刘翔已经进行过三次训练,首日力量训练,前天栏上训练;昨天,刘翔进行了几组150米跑,这主要是帮助他进行速度的练习。“应该说,这些训练都不是高强度的。现在的训练都是保持状态,让他身体处于一定状态,我只会在他比赛前将状态全部调动起来。”孙海平透露。
刘翔与孙海平提前抵达广州,有两个方面原因的考虑。“首先是进行赛前的调整,其次,就是适应这里的气候。”孙海平说,“这两天下来,感觉白天天气还不错,可晚上就稍微有些冷了。刘翔预赛是在6点多,影响并不会太大;决赛在晚上七八点,估计我会根据当天的情况来安排他的热身时间。”
孙海平说,以前刘翔也经常在低温或者下午的情况下比赛,“那时候只要注意下就行了,并非像现在这样会特别注意。”孙海平说:“低温会对刘翔的伤脚有一定影响。如果天气热,那刘翔脚也会觉得舒适,可要低温,最应该做的就是防止伤病了。”
刘翔的训练还要继续,但未来几天内,他将不会再穿任何鞋过栏:“接下来刘翔还有训练,不过,就是一些牵拉,以及力量的训练。赛前,不会再对他有量上的要求,只要保持目前的状况就可以了。”
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