健康周刊采访徐汇区科技幼儿园保健老师臧尔梅，请她推荐五款适合不同体质、具有不同效果的冬季食养汤。
汤品1、豆麦汤
适合：汗多幼儿
材料：黑豆10克、浮小麦5克、莲子10颗、黑枣8枚
功效：补益心肾、健脾止汗
幼儿稚阴稚阳之体，动辄汗出，黑豆补益，浮小麦止汗
汤品2、葱枣汤
适合：轻微受凉，流清水小鼻涕的幼儿的食疗汤
材料：生姜3片、大枣8枚、葱白4个、提子干10克
功效：调和营卫、安神益智
汤品3、凉肺止咳汤
适合：幼儿咳嗽痰多，咳嗽初期的食疗汤
材料：枇杷叶10克，鱼腥草5克，罗汉果4分之1个
功效：化痰止咳
汤品4、双耳核桃枸杞汤
材料：黑白木耳10克、核桃3小块，枸杞10克
功效：补脑滋阴、润燥养肺
汤品5、蜂蜜金橘圆葱大枣汤
材料：蜂蜜10克、金橘3个、圆葱1根、大枣7枚
功效：通阳祛寒、理气杀菌
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