几大出位温泉 特色由你泡

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吉林长白山温泉——冰天雪地中感受神水
长白山温泉有“神水”之称，含有大量硫化氢和多种微量元素，具有较高的医疗价值，对肠胃病、皮肤病、高血压、心脏病和妇科病疗效尤其显著。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度。当中十分著名的是长白温泉、梯云温泉、锦江温泉和湖滨温泉，是沐浴和疗养的理想场所。其中，位于长白山腹地的中国人参之乡扶松县的长白山温泉疗养院，拥有先进的医疗设备，是我国东北地区集特色医疗、温泉洗浴、生态旅游、资源开发一体化的康复疗养旅游度假胜地。
门票价格： 长白山门票100元/人，进山环保车68元/人，室外泡温泉80元/人
交通指南： 白山客运站每天6：00----17：00每25分钟有一班到度假村的旅游小巴车，票价5元，行程35分钟。


在长白山黑风口滚滚黑石下面有几十处地热，大如碗口、小有指粗，这就是分布在1000平方米地面上的长白山温泉群。在冬天，周围一片银装素裹、冰天雪地，而这里却是热气腾腾、烟雾袅袅，实在是别有一番景致。长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在60℃以上，最热泉眼可达82℃，虽然供游客洗浴的温泉都经过了冷却处理，却依然足够热烈，这一点，东北温泉，从不含煳。
而且，颇有特色的是长白山泉水中含有较多的气体，温泉底部常有众多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，让人有种下锅的“错觉”。更何况，一边的池子里，人家煮熟的鸡蛋、玉米正在往外捞，更让你下脚进池有些胆战心惊。
长白山温泉有“神水之称”，可舒筋活血，特别对医治关节炎、皮肤病等疗效十分显著。最让人感觉体贴的是，这里温泉浴池的池水温度可以调节。脱下衣服，下到温泉里去，外面的寒冷和温泉的温暖形成了鲜明的对比。脚趾刚刚触到那温暖的水，好像有一股看不见的魔力，马上把你的人全部吸了下去，只有头露在外面，而整个身体都在享受着水的抚摩。这里的浴池，底部铺上了打磨过的圆石，踩在上面，按摩脚心，非常舒服。
冬天去长白山，还可以欣赏到独特的温泉雾凇，再去睡睡大火炕，尝尝东北农家饭，样样都精彩。
西藏德宗温泉——神奇气泡与药蛇共浴
离拉萨140公里处有一个美丽的地方，叫德宗温泉，可以在拉萨包车去，费用大概每人250左右，行车时间较长，大概需要6小时左右，因为路况很差，全是石头路。但沿途可以见到黑颈鹤，快到温泉的地方，可以见到很多无名的小花开得很美，听说也很名贵，其他地方见不到。离温泉七公里的地方分路口就是去有名的天葬台和止贡提寺，位于山坡上，很有气势，听说运气好的可以见到天葬。　 　
到了德宗温泉时候，你会觉得很美，他是一个美丽的藏族小山村，位于一个山谷之中，两旁山坡是那种高山牧场，绿草如茵，夏天开满很多无名的小花，小山村建筑是典型的白色，错落有致，中间夹着一个尼姑庙，金黄的屋顶，终日回荡着喇嘛教的海螺声，很有情调。谷地有一条小溪，一直延伸到遥远的雪山顶上。　 　
德宗温泉是一个很奇妙的温泉，是气泡浴，听说可以治很多皮肤病，池底还有蛇，不过不会咬人。池子分为男池和女池，中间隔者一堵石墙，中间有一个洞，可以偷窥，但从来没有人去偷窥，此处的人很淳朴，守池子的尼姑很漂亮，很腼腆，也不会汉语，只会比画和微笑。温泉边的藏居很有特色，阳光照在身上，让人懒洋洋的。除了男池和女池以外，还有一个池子，是尼姑们用来洗头的。　 　
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门票价格： 60元
交通指南： 目前进入西藏的主要交通工具是飞机和汽车。
航空：目前西藏辟有国际及省级航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至上海、拉萨至重庆，以及拉萨至尼泊尔加德满都等航线，使旅游者进出西藏旅游十分便捷。西藏的贡嘎机场位于拉萨以南的100公路处，市区到机场乘车约一个半小时左右。贡嘎机场可起降包括波音747在内的大型客机，被称为世界上海拔最高的现代化航空港。如今昌都的邦达机场也已试航成功，该机场可供波音757起降。
进藏公路：乘汽车进藏主要有中尼公路（中国至尼泊尔），拉萨至樟木口岸友谊桥，全长736公里；青藏公路，格尔木至拉萨，全长1214公里，为黑色路面，全线平均海拔在4000米以上，横穿连绵起伏的昆仑山和唐古拉山、念青古拉山脉，其他还有新藏、川藏、滇藏公路。目前青藏公路是海内外旅游者乘汽车进藏的主要路线。
藏区内公路：现有干线公路15条，支线公路315条，公路通车里程达22000公里，已形成以拉萨为中心，以川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路为主干线，以拉萨--亚东、黑河--阿里、日喀则--普兰、黑河--昌都、林芝--泽当、拉萨--泽当、泽当--措那、拉萨--日喀则、拉萨--樟木等为干线的公路交通网。
西藏羊八井温泉——世界屋嵴上挑战高温
寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井也因此名闻天下。海拔高、水温高、雪山高，这是在西藏泡温泉最有特色的“三高”。 西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井除了普通的温泉外，还拥有全国温泉最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。 整个羊八井地热区分布了很多热水井，可供发电之用。这里拥有全国最大的地热发电站，于1977年建成的中国与联合国合作研究及兴建的发电站，热水井的热气经管道输送，推动涡轮，为拉萨地区带来既便宜又环保的供电。　


羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山，在这样的环境下洗温泉，确实是一种享受。尤其在冬天的时候，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。


门票价格： 50元
最佳时间： 拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃,最低气温零下16.5℃,年平均气温7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照时间3032小时以上，素有“日光城”之称。一般七、八、九三月为最佳旅游时间。
云南勐拉温泉——体验傣族男女裸浴
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勐拉温泉位于云南南部金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里，温泉从石洞中涌出，最尽头大约水深１米多，水汽蒸腾，水温在50至60℃之间，正好可以有桑拿的效果，水中有机矿物质还有天然的清洁作用。正是这种身心的完全放松，水中补给充足的营养，给人予美妙的享受，而对于身患疾病的人则起到了良好的治疗作用。勐拉温泉的出名更主要的是这里的傣族男女裸浴的传统民风。纯朴的傣族青年男女赤身裸体共浴一池，或三五成群边浴边拉着家常，或软绵绵地把身心浸泡在水中，像池中鱼儿串来串去，构成了一道独特的风景线。
门票价格：20元
交通指南： 可以坐飞机或火车到昆明，出了火车站到昆明长途汽车北站坐大巴，有直达勐拉的，或者坐到金平也行，到后再坐班车或者小面包车去。


去勐拉温泉，需出勐拉乡，过桥，穿行香蕉林约四里，分路，左拐，沿一车宽山路再行十里，过农场八队后，路尽头有一土停车场，隔一溪水的几丈外，就是勐拉温泉。泉池为石砌，四方型，直径七八丈，中间有几块大石，石下有温泉眼。温泉水温四十余度，泉眼处水温稍热。从温泉池再上行十几丈，有毛竹片从山中引来的温泉临空倾下，为温泉淋浴处。上述两处免费，随便所有人洗浴。另在温泉周围，有村人或外人为繁荣昌盛而自建的小屋，屋中有木桶浴，小池浴等，还有可行按摩处。木桶浴需大约6元，小池浴需大约3元。因需消费，当地人少有来洗者，故泉水干净。
温泉旁建有供游人就餐、住宿的傣家竹楼——红豆山庄等。这里绿树掩映、环境恬静，实为休闲度假之地。由于知名度的提高，每天都有不少本地或外地的游客前来游玩、沐浴。如果您有兴趣，不妨住上一宿、二宿，不但可以享受天浴的浪漫，还可领略傣家的风情，尽情享受大自然对您的呵护。


赤峰热水塘温泉——康熙曾泡过的温泉
位于内蒙古宁城县克什克腾旗30公里处，距赤峰230公里，集通铁路经过此地并设点。热水塘温泉为地热水温泉，至今开发利用400多年，水中含人体所需或对疾病有疗效的氧、氟、硅、镭等47种化学微量元素，水温在83摄氏度左右，对各种皮肤病、风湿病、高血压和心血管等病症有特殊疗效。清康熙曾驾幸热水温泉沐浴，九世班禅也曾在此沐浴讲经。该泉现已列为全国十一个甲级温泉的第二个疗养温泉。
交通指南：
航空：赤峰机场每天有到北京、唿和浩特等地的航班往返。
铁路：赤峰站位于市区南部、昭乌达路的最南端，从赤峰至北京、唿和浩特、沈阳、大连、锦州、承德都有列车直达。
公路：赤峰长途汽车站就位于火车站前的广场上，111国道穿境而过。赤峰至北京、天津、秦皇岛、石家庄、沈阳、唐山、锦州、朝阳均有车直达。


冬日享受温泉六步曲
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池．认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
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第四步，掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，唿吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温室的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳
不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
泡温泉小贴士
1.一定记得泡前把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
2.切忌空腹或太饱时入浴，泡时应多喝水。
3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
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