在过去两天时间里,北京国安队员一直在北京科研所进行全面的身体素质检测。今天,国安全队则来到工体内场进行恢复拉练,小马丁因为身体不适缺席了训练。
每年的冬天都是中超各支球队进行储备体能的时候,从国安队以往的经验来看,这段时间的训练效果往往会在很大程度上决定接下来一年联赛球队的整体走势。不过对球员来说,这段时间则是一种煎熬,因为此前刚刚经历了一段时间的长假,球员们的心理和身体都需要一段时间的调整,每年这个时候,国安的训练很少看到球员们之间的欢声笑语。
今天体能教练薛申安排的是长距离的有氧跑,在工体空旷的内场里,只有体能教练薛申的声音,他时而提醒王长庆加快速度,时而给球员加油鼓劲“非常好,非常好”,并提醒球员们注意调整唿吸。
教练组组长魏克兴对球员们在训练中的表现予以了肯定,“我们教练组目前只有两人,虽然人比较少,但球员们在训练中都很自觉。尤其是一些老队员,比如徐云龙、张永海、徐亮、周挺、徐亮、周挺、王长庆、路姜等,他们训练中感觉非常好。”
今天训练场上没有看到外援小马丁的身影,魏克兴说道:“这两天北京的天气变化有点大,马丁身体感觉有点不适,队医让他在家里休息调整一下。马季奇,乔尔还在家休假,他们在圣诞节以后才会归队。”在接下来几天时间里,国安仍然会在工体以这样的有氧唿吸为主,然后回到香河基地进行力量和有球训练。球队的冬训计划初步定在1月3日,地点还是昆明海埂基地。
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