一般认为,针灸丰胸对身体无任何副作用,针灸丰胸法在安全保健的基础上实现快速丰胸，加速乳房血液循环，增强乳房各组织细胞的活力，调节人体内分泌功能,进而刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大，从而使乳房丰满隆起，肌肤紧张度提高，从而坚挺富有弹性。通过针刺人体穴位，激发胸腺，促使胸部再次生长发育.
但是,有专家指出,丰胸是要蛋白质的 如何把胸部肌肉丰满最重要的应该就是锻炼加营养 把最有利的东西输送到胸部才行,针灸可以提高身体正气，从这个方面来说，可以辅助丰胸，但是，并非扎了针灸可以起到丰胸的效果。
专家建议，运动、食物丰胸法是不错的丰胸方法，下面介绍几项有助于丰胸的食谱。
猪脚炖花生（主要促进雌激素分泌和补充胶原蛋白，经常吃）：
猪脚1斤，花生半斤，水盖平容器再加约3-4cm，文火熬2个小时汤汁成胶状后调味即可使用，吃的时候记得多喝汤。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚富含丰富的胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。
杏仁枸杞粥（主要补充身体各种营养，每月1-2次）：
甜杏仁(去皮、尖)10克，枸杞10克，大米50克
将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，枸杞洗干净后三味相和加适量煮水开，再用慢火煮烂即成。每日2次，可作早晚餐。温热随量服食,可根据口味加适量白糖。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
四物枸杞炖排骨（是补血、行血、活血，每月1-2次）
当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 枸杞（若干）配排骨500克，文火熬汤2小时后调味。
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