读者来信：
我和他是异地恋，四年了，因为家庭原因，导致我们可能注定不能在一起，但是彼此却放不下这份感情，他一直执着的等我，也经历了分分和和，平时通过网络和电话进行感情的沟通，前两年见面比较少，近两年我去过他那里四五次，最长的是两个月。
我们也经常吵架，大部份是为我的不成熟，他觉得我很自私，让他感觉我老是抱怨他，要求他，他说他的精神在我身上得不到缓解，不给他空间（他和网上女的聊天我会不高兴，因为他跟那些女的暧昧，和他说事）每次因为这些事，他就会对我非常恼火。我和他都是那种比较自我的人，吵架时也是各说各的，很难达到比较好的沟通，这让我很苦恼。
在一起这么久，我不敢跟他谈我们的未来，也从来没有给过他承诺，也许是这份爱支撑着他。每次问我什么时候过他那儿去，什么时候嫁给他，我都沉默，我说不出来具体的时间，我知道他很难过，所以现在在我们相处中，我感觉到了他的变化，他不再对我很有耐性，但我知道他还是爱我，如本来在以前看起来任性的行为，他现在会直接挂断电话，说很多绝情的话，让我很伤心。
其实我对他对这份感情也在付出，他出了点事，我去找朋友借钱拿给他，我关心他的公司，给他支持，现在公司运作不是太理想，他确实比以前要烦的事情更多，昨晚我们又争吵了，他说我对他太苛刻了，他太累太烦了，他说我们分手好吗，我知道不能给他承诺，也没有理由让他这样等下去，真正的爱有时候是放手，但是我真的没有勇气说一声：好，我们分手。我该怎么办。我已经完全失去了尊严，叫他别离开我，呵呵！！我恨我自己这样低声下气，格羽老师，请您帮我，让我有勇气去面对一切。
格羽回复：
所谓“一诺千金”，指的是承诺的分量。轻易说承诺的人，大都不靠谱。而不给承诺的人，让人心里没底。
承诺是什么？承诺是“爱你一万年”？是婚礼上“无论灾难疾病年老我都会在你身边”？是“如果你跳我也会跳”？是的，这是承诺，可是当爱情不在的时候，我们谁也不会去追究当初的承诺。就像每一个离婚的人，都不会去追究蜜月时的甜言蜜语为何不当真。
我觉得，承诺的意义，除了一种责任感，更是一种调情的作用。
我们别去人为地把承诺看得太重，承诺，只是你当时的那一刻的思想。谁能保证，明天的你，明天的他会做什么呢？
所以，我们不要吝啬自己的承诺。尤其是当你做其实已经做出了实在的付出的时候。
回到你的案例，你对这段感情有实实在在的付出，你需要给他信心，给他定心丸，给他鼓励，告诉他目标。如果你做到某一步的时候，那就是我们结婚的时候。千万不要在他问你的时候，躲避任何问题，这会伤他心的。
承诺不是洪水猛兽。此刻就说，我爱你，我愿意嫁给你，只要你也爱我，宠我，包容我。
你的朋友 格羽
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