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美国乡村乐美妞泰勒.斯威夫特
美腿特点:修长骨感美
白晳的肌肤,脸部淡妆配明艳红唇,金棕色卷发被束起,黑白横条衫配大红色短裙,将修长的双腿衬托得更加完美。
她用自己的甜美演绎着一种流行摇滚和乡村融合后的东西,描绘着青春的喜怒哀乐!
Tips:
每天给双腿走路的机会,记住走路先以脚跟落地,这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里。
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混血美女凡妮莎.安妮.哈金斯
美腿特点:紧致线条美
明星出街必备物品:帽子、眼镜、超大外衫,虽然用这些来掩饰自己的明星身份,但是那裸露在外的紧致美腿却将人们的视线聚焦在此!
身上有着菲律宾、中国、西班牙以及爱尔兰、美洲印地安人的血统,这也许可以解释她一副出众而独特的容貌,拥有让人无法将目光移开的魔力。
Tips:
凡妮莎.安妮.哈金斯说:我们每天食入的盐份是美腿的敌人,如果摄入大于每日吸收10g的盐,就容易聚积多余的水份,使腿部肥肿。
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英国才女Eliza Doolittle
美腿特点:健美均匀
白T配高腰红裙,拉长腿部比例,而健康的小麦色美腿更是均匀健美,让人为之动容!
英国新晋唱作才女,她的音乐能给大家带来一点不一样的感觉。
Tips:
在闲暇时间里,会一边做早餐,一边忙里偷闲做做腿部运动:叉腰,双腿分开站立,腰部轻轻向左右移转,拉动脚部肌肉,兼有收臀效果,一举两得。
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妮基.希尔顿
美腿特点:白皙剔透
碎花吊带配超短热裤,让夏天的感觉瞬间来临,玲珑有致的腿部曲线,白晳剔透的腿部肌肤让人羡慕!
希尔顿集团创始人康拉德.希尔顿的曾孙女,也就是帕丽斯.希尔顿的亲妹妹,两姐妹的名气大增。
Tips:
为了拥有白晳的腿部肌肤,应多做腿部的按摩运动。用热水浸泡双脚,由下而上先是轻柔按摩脚心,继而在小腿肌肉处上下推拿,加速脚部新陈代谢,排出积聚在体内的废物及水份,每日做十分钟。
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金发美女Emma Roberts
美腿特点:性感修长
黑色T恤配黑色长祙,让腿部更加纤细修长,性感的腿部曲线完美展现!
90后青春活力形象令人青睐。
Tips:
如果想要性感修长的美腿,腿部的拉伸动作必不可少!
加强大腿前侧肌力,延伸大腿后侧肌肉线条,从大腿美到小腿,可拉长整个腿部线条!左右脚各15次,每次持续10秒钟。
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甜美新星Karen Gillan
美腿特点:比例完美
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