问：哪些人群适合选择美黑？
答：那些本身皮肤不白，看上去黄气比较重，但是又很难变白的人适合选择美黑。另外，那些五官棱角比较分明的也很适合选择美黑。对于男性来说，黑要比白看起来要有力度和线条感。这也是为什么在很多健美比赛当中，选手要涂黑油的原因。
问：通过什么健康的方式可以实现美黑？
答：有三种方式，一种是在室外晒太阳；一种是到美黑中心晒太阳灯；一种是涂美黑霜。其中美黑又分两种，一种是立即见效、当天即退的美黑霜，一种是效果可维持五到七天的美黑霜。
问：如何选择适合自己的美黑方式和美黑产品？
答：主要根据自己的时间和经济能力来衡量，像又快又方便的晒太阳灯的方法，要配美黑霜，又要循序渐进来晒，晒满十次配一支油一般都要一千块钱。至于怎么晒，如何才好看美黑中心会根据个人肤色来配油和提供建议。而在室外晒太阳的话，如果皮肤颜色比较深的选择SPS2或SPS4的防晒油即可；如果肤色较白，可以先选择SPS8的防晒油去晒，等到有了一定的颜色之后再涂SPS0这样上色会比较快；如果是在海边长时间的晒就需要选择SPS高位数比如30的防晒油，这样才能避免晒伤。至于选择图美黑霜的，应该注意别抬价。比如如果你的肤色是比较白的，但是却涂了比较深颜色像古铜色的美黑霜，这样与发迹那些没办法涂油的地方就会形成很大的反差，看起来就会很假。这时候就应该选择像小麦色这样没那么深的颜色。
问：美黑存在什么隐患？
答：阳光的照射会使皮肤提前老化，任何高频率高密度的日晒也会引起多种皮肤疾病。这时候我们就要选择合适的护晒油，给皮肤提供养分，保护皮肤。同时，日晒对雀斑会有加深的效果，如果是有大面积的晒斑和雀斑的人，我们是不建议他进行美黑的。
问：美黑的同时保持健康，有什么特别需要注意的？
答：要注意的有三点，一个是要戴防UV的眼镜，这样可以预防强光给眼睛带来的伤害；一个是要做好晒后护理，有条件的可以在家做SPA，没条件的可以多涂一些滋润乳；再一个就是涂美黑霜之前应该先去除角质，涂上去之后不可大力搓，这样会使美黑不均匀，看起来一块一块的。
问：美黑需要在饮食方面进行什么配合吗？
答：可以多吃一些感光的食品，比如红萝卜、芹菜、核桃、开心果和沙丁鱼之类。这些食品能够加快体内黑色素的分泌，黑起来会比较快。
美黑误区
误区一：晒得多黑得快
纠正：美黑要有一个循序渐进的过程，一次不要晒得太多，首先要让皮肤习惯光线。
误区二：美黑会致癌
纠正：黑色素其实是保护皮肤的，它有屏蔽紫外线的效果。合理的美黑日晒能使黄种人致癌的机会为零。
误区三：室外室内用一样护晒油
纠正：晒太阳灯的护晒油其实是乳状的，比晒太阳的护晒油营养成分要高很多，比较细腻。
美黑个人护理方案，“美黑”不比“美白”省事
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