母乳喂养最少坚持九个月
Q：我的儿子一岁半了，一直都是吃母乳，现在想给他加点辅食，弄点米汤，可他什么都不吃，只吃母乳。请问要到什么时候才能断母乳？
A：母乳喂养最少要到九个月，有的孩子在不影响添加辅食的情况下，最晚甚至可以到两岁。但是，前提是不能影响孩子添加辅食。有的孩子很馋奶，只吃母乳，其他什么都不吃，这是不行的。孩子在4～6个月大的时候，就要在吃母乳的时候添加辅食了。可以给孩子吃点菜汁、果汁、粥、面煳、蛋黄等，先是流质，然后是半流质、煳状，慢慢过渡到固体食物。
断母乳≠断奶
Q：妞妞才六个月，可是我现在已经上班了，是孩子奶奶在照顾她，我不在身边，没法进行母乳喂养，所以就让她从现在开始喝配方奶粉了，这样好不好？现在已经断奶了，可不可以直接让她吃主食，不喝奶粉了？
A：确切来说，孩子要完全断了母乳之后才开始喝配方奶粉，可是很多妈妈因为工作等原因不能保证母乳喂养，这种情况下，可以用配方奶粉代替母乳。但是，对于孩子来说，奶类食品是基本食物，断母乳并不等于断奶，孩子的生长发育需要钙，而牛奶里的含钙量最丰富，也最易吸收，孩子完全不喝奶会影响日后的生长发育。牛奶是人的终身食物，并不是一时一刻的。
鲜奶无法替代配方奶粉
Q：听别人说，鲜奶更新鲜，也更有营养，可不可以不给孩子喝配方奶粉，改喝鲜奶呢？
A：配方奶粉作为一种载体，添加了很多微量元素，有益于视力发展、脑细胞发育等。孩子在1~3岁时最易患缺铁性贫血，而配方奶粉中的铁元素可以预防缺铁性贫血。所以，还是要给孩子喝配方奶粉更好一些。而对于成人来说，因为涉及的食物品种丰富，并且已经度过生长发育阶段，喝鲜奶就没什么问题了。
小小孩最好别喝酸奶
Q：我的孩子肠胃不好，经常拉肚子，因为听说酸奶能够调节肠道功能，我就每天让他喝酸奶。但是也有医生说，小孩子喝酸奶其实更不利于肠道功能的调节。请问小孩子到底可不可以喝酸奶？
A：建议孩子大一点了再喝酸奶。因为酸奶需要在2℃～6℃的温度下饮用，温度过高就会杀死益生菌，起不到调节肠道菌群的作用，而这个温度对于过小的孩子来说，有点太凉，易刺激肠胃。七八岁以后的孩子胃肠道没有那么娇嫩了，喝起来会好一些。另外，因为酸奶是纯奶发酵而成，跟纯奶营养差不多，也不含微量元素，如果只喝酸奶不利于孩子的生长发育。所以，不能将酸奶作为孩子喝奶的主要来源，不能代替配方奶粉，小小孩最好一点酸奶也不要喝，1～3岁的孩子可以适量少喝一点。很多人认为只有酸奶中才有益生元，这不对，其实配方奶粉中也有益生元，也会起到调理胃肠道功能的作用。有些妈妈一见孩子拉肚子就给孩子喝酸奶，却忽视了孩子有时拉肚子可能不是细菌感染，而是病毒感染，这时一味地依赖于酸奶反而会延误病情。最后要提醒家长的是，冬天最好不要给孩子喝酸奶，以免孩子肚子疼。
专家支持：河南省营养学会临床营养专业委员会副主任委员、郑州市中医院营养科科长、郑州市元康职业培训学校营养顾问薛玉珠
回复该发言