每天睡到自然醒是很多人的梦想，可是梦想归梦想，更多的人依然每天“晚上不想睡，早上起不来”，甚至有一群自称“晚睡拖延症患者”的人。
近30%的职场女性每天睡眠不足7小时
根据网易女人的调查，虽然有65%的职场姐妹睡眠时间充足，甚至还有4.2%的幸福人类每天睡到9小时以上，但是依然有近30%的女性睡眠在7小时以下，还有近1%的熬夜狂人睡眠时间不足5小时。
都说睡眠是女人最好的美容手段，看来，这30%的姐妹们要留心了，少睡一小时，可能是花十个小时的美容也补不回来的！
数据显示：30%的职场女性睡眠时间不足7小时
不只是女性，整个职场人都普遍地表示自己“睡不够”，一项调查数据这么说：
晚睡真的不好，姐妹们要痛下决心改掉！
复旦大学青年女教师于娟因身患癌症，走了， 留给我们很多诚挚而发人深省的劝诫 ，在说到睡眠习惯的时候，她说了一段话，想必许多白领都深有感触——
“回想十年来，我基本上没有在12点之前睡过。学习、考GT、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考）填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，在夜里1点前去睡觉基本上就算‘早睡’。”
也许工作的压力不是我们所能左右的，至少，我们可以改掉自己磨蹭晚睡的坏习惯。一起痛下决心吧，再也不熬夜了！
来这里留个证据吧！以防止自己反悔
敬请参加下期投票：姐妹们，埋头工作的你，有多久没活动过身子骨了？
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