妈妈照料的误区
担心宝宝热出汗,限制宝宝活动
不少妈妈害怕宝宝出汗,长痱子,就不让宝宝蹦跳熘达,运动少,消耗就少,肚子自然就不饿了。
建议:让孩子多运动。一早一晚,可趁着凉爽,带宝宝到户外,走走跑跑;上午10点-下午4点,天气比较热,不妨室内地板上铺上席子,让宝宝在席子上玩,或者把地板擦干净,干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之,每天都得让宝宝大玩一场,出身大汗,宝宝胃口就会大开。
喝水少,嘴巴干,没了胃口
有的妈妈自己不习惯喝水,也常常忘了给宝宝喂水。夏天,出汗多,身体的水分消耗也大。如果不及时补充水分,嘴巴一干,吃饭肯定没有胃口。
建议:外出回家,午睡起来,千万记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水,太晚了,宝宝吃东西肯定不香。
提示:如果发现宝宝湿尿布和尿量比平时减少,千万要引起注意,及时补充水或鲜果汁。
饮料、果汁喝的太多,肚子灌满了糖
几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。有的妈妈纵容宝宝,甚至让宝宝光喝饮料,不喝开水,结果,宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃东西当然就没有胃口了。
建议:一定要培养宝宝喝开水的习惯。家里少买含糖分高的饮料,冰箱里塞满甜饮料对宝宝没好处。
冲调奶粉牛奶过热,饭菜太热
有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西,其实,夏天腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的,吃冷食并不一定会腹泻。
建议:气温超过28℃,冲调奶粉或牛奶应该凉至10℃-15℃,可以给宝宝吃和自来水差不多温度的食品,宝宝比较乐意接受。
天气过热,可适当给宝宝喂一点冰淇淋。
宝宝身上的原因
专家分析说,现代社会,天气炎热对婴幼儿的影响并不如大人想象的那样严重,尤其经常使用空调机的家庭,室内温度凉爽宜人。
宝宝食欲欠佳可能有其他原因——
1、好奇心越来越重。不少宝宝进入夏天,正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段,对什么都好奇了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。
2、越来越好动。很多宝宝本来就好动的厉害,很难使他安静地坐下吃完一顿饭。
3、有自己的主张了。进入21个月的孩子,舌头有了辨别口味的能力,他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味,孩子也许会哭闹不停。
建议:不强迫、顺其自然是最简单、最科学的方法。宝宝不爱吃,就不吃,大人心平气和的和宝宝逗乐,说话唱歌,让宝宝“充分享受和妈妈在一起的快乐时光”,获得心理发展不可缺少的精神食粮。情绪放松,宝宝饿了反而主动要吃。
专家提示:尊重宝宝的个人饮食差异
有些孩子仿佛是专门为了吃东西而生活。他们多半是那种胖胖圆圆的体型。一年四季,很少有吃饭的麻烦,但是,另外有一种孩子,他们从来想不到吃东西,这是那种瘦小单薄型的孩子。他们的饥饿感往往很快就会消失。天气炎热,他们更加厌烦吃东西。对这样的孩子,只要他们活泼健康,妈妈就不用太着急,顺其自然为好。
建议:少吃多餐,最好每天吃上5-6顿。过分强制,往往会把他们原来那一点点小胃口也给破坏掉。如果妈妈一心一意给这样的宝宝喂油重荤多的饭菜,那就麻烦就更大了。
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