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3招瘦腰操 蛮腰现出来

1 3招瘦腰操 蛮腰现出来
wangdaotonga2011-05-09 17:45:13 发表
我们可以利用睡觉前的15分钟,只需要这短短的15分钟即可瘦腰纤体,下面就来介绍一种睡前简单瘦腰操,帮你迅速减到腰部多余赘肉,打造性感小蛮腰。



【瘦腰操 预备开始】:

瘦腰操 动作一
1、换成双臂支撑身体,确保上身与地面保持50度角。
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