如果你因为工作忙碌而很少有时间跟孩子一起吃饭，那么你就要对孩子的肥胖负一定的责任。最新一项研究报告称，经常跟家人一起用餐的孩子更不易肥胖，身体也更健康。
美国伊利诺伊大学的研究人员们分析了之前17项相关研究的结果，研究中包括了超过18万年龄在3~17岁之间的孩子，通过研究他们的饮食习惯、体重等方面，最后发现：与那些很少跟家人一同进餐的孩子相比，经常与家人一同进餐的孩子的饮食更健康，患肥胖和饮食失调症的概率也要低很多。
研究人员说，孩子与家长一同进餐时，家长会对孩子不健康的饮食习惯加以纠正，帮助孩子养成健康的饮食习惯。除此之外，还能增进与孩子之间的感情，所以，为了孩子的健康，不管多忙，请您也要多抽出些时间陪陪孩子，哪怕只是吃顿饭。
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