刘亦菲面部浮肿引争议 3招快速去除面部浮肿
1 刘亦菲面部浮肿引争议 3招快速去除面部浮肿
li1371352011-05-16 02:23:56 发表
自从接拍小倩以来,刘亦菲就一直被拿来跟王祖贤比较,很多网友指出饰演惯了不食人间烟火,仙气飘飘小龙女的刘亦菲本来驾驭不了小倩的“妖气”,更有网友说一袭飘渺的白衣,加上古典的蝴蝶髻,本该搭配妖媚的面容,可刘亦菲在《倩女幽魂》中竟然出现面部浮肿的状况……
想想也是,若美艳小倩长出了双下巴,那就太诡异啦!姐妹们在生活中可能也会或多或少遇到面部浮肿的问题,让你原本纤巧的脸胖了一号,上镜拍照就更不好看啦!所以今天就要教你3招速度消灭水肿脸,还原你的精致面庞!
1、按摩速效消灭水肿
STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;
STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;
STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;
STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;
STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;
STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;
STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;
STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
2、改变恶习预防水肿
以下几个坏习惯都是导致水肿的元凶哦,一定要戒除!
1.睡前饮用过多饮料
2.整天都倒在沙发上
3.足不出户
4.能躺就不坐的懒人族
5.办公室为家
6.爱吃生食、冷食及水果
7.常吃大白菜、萝卜等寒性食材
8.常喝冰冷饮品
3、饮食习惯杜绝水肿
有些食物可以帮助我们很好地排除水肿,一定要好好利用哦:
薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
荷叶:荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。
苹果醋:当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。
红小豆:红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
咖啡:消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡因能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿还有很好的减肥功效。
西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。
回复该发言
自从接拍小倩以来,刘亦菲就一直被拿来跟王祖贤比较,很多网友指出饰演惯了不食人间烟火,仙气飘飘小龙女的刘亦菲本来驾驭不了小倩的“妖气”,更有网友说一袭飘渺的白衣,加上古典的蝴蝶髻,本该搭配妖媚的面容,可刘亦菲在《倩女幽魂》中竟然出现面部浮肿的状况……
想想也是,若美艳小倩长出了双下巴,那就太诡异啦!姐妹们在生活中可能也会或多或少遇到面部浮肿的问题,让你原本纤巧的脸胖了一号,上镜拍照就更不好看啦!所以今天就要教你3招速度消灭水肿脸,还原你的精致面庞!
1、按摩速效消灭水肿
STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;
STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;
STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;
STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;
STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;
STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;
STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;
STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
2、改变恶习预防水肿
以下几个坏习惯都是导致水肿的元凶哦,一定要戒除!
1.睡前饮用过多饮料
2.整天都倒在沙发上
3.足不出户
4.能躺就不坐的懒人族
5.办公室为家
6.爱吃生食、冷食及水果
7.常吃大白菜、萝卜等寒性食材
8.常喝冰冷饮品
3、饮食习惯杜绝水肿
有些食物可以帮助我们很好地排除水肿,一定要好好利用哦:
薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
荷叶:荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。
苹果醋:当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。
香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。
红小豆:红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
咖啡:消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡因能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿还有很好的减肥功效。
西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。
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