华商网报道 2011年高考进入最后的倒计时,部分之前没有压力的考生也出现了失眠、多梦等的高考综合症,高考解压有何妙招?
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高考解压,我有我妙招! 高考压力大,我要咆哮!
高考名辅王金战聊高考解压方法!向他咨询
高考生减压妙招一:玩“枕头大战” 释放情绪
高三考生玩“枕头大战”宣泄压力
在某高级中学心理辅导教室里,高三的同学们在心理老师的指导下玩起了开心的“枕头大战”宣泄心中的压力。据了解,离高考只有10多天了,心理老师用这种新颖的方式,让高考生们在快乐游戏中放松自己。
高考解压妙招二:仰卧草坪 亲近自然
高考解压妙招三:集体游戏 放松心情
高考解压妙招四:巧吃零食 宠爱自己
高考生减压妙招二:仰卧草坪 亲近自然
高考生平躺在绿绿的草坪上,亲近自然进行减压
北京顺义牛栏山一中高考减压营内,1000名高考生参加了集体减压活动。图为同学们躺在草坪上亲近大自然,释放紧张情绪,轻松面对高考。
高考解压妙招三:集体游戏 放松心情
高考解压妙招四:巧吃零食 宠爱自己
高考生减压妙招三:集体游戏 放松心情
高考生玩游戏进行心理调节 轻松应考
5月25日,临沂七中邀请国家级心理咨询师来到该学校,通过放松训练、心理体验游戏、心理咨询方式等缓解高考生心理压力,让他们轻松迎接高考。
高考解压妙招四:巧吃零食 宠爱自己
高考生减压妙招四:巧吃零食 宠爱自己
也许很多人不会想到,零食商和水果商也会沾高三学生的光。有水果商告诉记者,自己的亲戚朋友里有好几个孩子将参加今年的高考,而这些亲戚朋友都在他那里购买了水果,他说:“这段时间他们(家长)每隔一天就会来我这里买水果。”而为了给自己解压,有的学生充分发挥“爱自己”的特性,高三女生小李说“我完全顺应了自己的个性,给自己购买了大量的糖果和饼干。”
吃些自己爱吃的零食和水果,充分爱自己,也是高考生心理减压的一种很好的方式。
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