国内避暑人间仙境 隐匿在山岭尽头

推荐地：山东蓬莱
推荐理由：夏季的蓬莱，只有20多摄氏度的凉爽的气候和清澈的海水浴场，鲜嫩的美味海鲜，以及海市蜃楼的奇观，不愧为消夏避暑的人间仙境！
推荐玩法：每年的7—9月，这时气温平均只有24.6℃，湿润凉爽，是消夏避暑的圣地。天空湛蓝得没有一丝尘埃，幽蓝海水澄清如镜，海天一色，互相辉映。或者坐上非常独特的蓬莱阁跨海索道，可尽览万里烟波，惊涛拍岸，仿佛有了八仙过海的架势。
中国古代四大名楼之一的蓬莱阁，掩映在苍翠松柏与五彩繁花之间，气宇非凡。苏轼手迹的“人间蓬莱”四个鎏金大字更显古雅。如果足够幸运，还能看到“海市蜃楼”的自然奇观。
贴士：
交通：烟台（微博）长途汽车站和北马路汽车站均有发往蓬莱的客车，车程1.5小时。
住宿：蓬莱阁附近的酒店大多依海而建，海景房众多。
美食：蓬莱小面、蓬莱卤驴肉、八仙宴、真鲷栉孔扇贝、褶牡蛎等风味特产，还有苹果、葡萄、梨、桃、大樱桃、银杏、板栗、山楂等20多种果品。


推荐地：广西（微博）巴马
推荐理由：广西巴马，是国际公认的“第五大世界寿乡”。盛夏之际，不妨来这里看看，欣赏美景、颐养身心、避暑养生。
推荐玩法：进入巴马长寿乡这人间净土，各样景观都让人觉得有一股难以言喻的灵气。其中，最具代表性的要数“那社命河”，也称之为“长命河”。命河是巴马的奇观，也是巴马母亲河，河床在田垌里左拐右弯，从高处俯视，就像一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人啧啧称奇。
沿着盘阳河游览，就来到了巴马的又一大著名景点百魔天坑(又名“百魔洞”)，地质专家们一致认为，百魔洞集天下岩洞之美于一身。据了解，这里有强度高于世界其他地区的地磁；这里泉水含丰富的矿物质和微量元素；这里日照时间长，远红外线辐射多；这里植被保护好，空气负离子浓度高；这里土壤中含锰、锌很高，而铜、镉含量很低。在这里，你可以跟着专家学习其独创的养生操，修心养性。
贴士：
美食：巴马有珍珠黄玉米、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产。


推荐地：承德避暑山庄
推荐理由：承德避暑山庄从古至今备受推崇，看满池的荷花开得灿烂，穿梭于林立的皇宫建筑群中，远离城市的喧嚣和炙热，感受夏日里难得的凉意。
推荐玩法：承德避暑山庄不同于其他的皇家园林，它因山就水，顺其自然，同时融南北造园艺术的精华于一身。湖泊、平原和山岳将园景完美呈现。九湖十岛的点缀，洲岛错落，碧波荡漾，好似将江南园林的别致景观移植到塞外。万树园里不施土木，数座按蒙古民族的风俗习惯设置的蒙古包夺人眼球。避暑山庄周围还有12座建筑风格各异的寺庙，融和了汉、藏等民族建筑艺术的精华，极具皇家风范。在心浮气躁的夏季，不妨去宁谧的寺庙里静坐片刻，沉淀自己。
贴士：
住宿：承德市内各种档次的宾馆俱全，还有极具民族特色的蒙古包宾馆，游客可自由选择。
美食：承德菜是宫廷塞外菜的代表，其中，鲜花玫瑰饼、烙糕、汽锅野味八仙、油酥馍馍都值得一试。
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购物：产量全国第一的承德杏仁、在清朝被视为贡品的承德蕨菜、远销亚洲和欧洲的承德蘑菇等当地特产都是到承德游玩必带的手信。


推荐地：西藏林芝
推荐理由：夏季的林芝地区，风景如画，气候宜人，是一个避暑养生的绝佳胜地。
推荐玩法：林芝以世界上最深、最长的雅鲁藏布大峡谷著称于世，同时还拥有中国最美的南迦巴瓦峰。这里蕴含这异常丰富的植被及野生动物资源，原始自然风貌保存完好，雪山、深谷、森林，构成了林芝与众不同的自然景观，素有“一山有四季，十里不同天”的美誉。
独特的气候条件和地理环境，使这里温暖湿润、资源丰富。每年6-9月，在峡谷的森林灌丛和高山草地上，生长着数百种蘑菇，真可谓百菇荟萃。盛夏时光，西藏高原之巅的清凉定能冲走伏天的闷热，这也成为人们夏日游览林芝的最佳理由。
贴士：
交通：坐飞机到成都（微博），再转机往林芝。
住宿：建议住在林芝八一镇的明珠大酒店，设备齐全，住宿条件较好。
美食：藏区的美食有各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、糌粑以及奶茶、酸奶、烤肠等。酥油茶值得推荐，既可御寒，又能抑制高原反应。


推荐地：庐山
推荐理由：酷暑天气持续，不妨前往避暑胜地庐山，入住山上的名人别墅，一扫炎热天带来的烦躁。
推荐玩法：庐山名人别墅是庐山的必游景点之一。现存600多幢，有美、英、日、越南等16个国家的不同建筑风格。在美庐别墅你还可以品尝到蒋先生爱吃的扬州狮子头、烤奉化芋头等江浙名菜。
玩赏山水之韵，不能错过的是锦绣谷和三叠泉。沿锦绣谷旁绝壁悬崖修筑的石级便道游览，一路景色如锦绣画卷，令人陶醉。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。站在三叠泉处抬头仰望，泉水抛珠溅玉，宛如白鹭翩飞，又如碎玉飘洒，如烟如雾。近潭水，有菲菲细雨飘来，润湿全身沁人心脾。
贴士：
交通：广州直飞景德镇约1.5小时，从景德镇出发前往庐山约需2.5小时的车程，与以前南昌往返的传统路线比较，全程车程节省7个小时。
住宿：可以选择入住庐山山上的豪华酒店，或者欧美别墅，方便游客观赏庐山山上不同时间段内的不同景色。
美食：“三石一茶”是庐山的特产之一，推荐品尝。(记者蔡华锋 实习生郑雨楠 通讯员邓韵珊 蔡婷婷 邝颖君 李晓健)
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