Maggie Q主演的《尼基塔》第二季开拍
高纤维素食谱
比起不少好莱坞女星为了控制身材而不得不节食，Maggie Q则选择了健康的高纤维食谱保持身材。早晨的麦片粥、高纤蔬菜汁，中午选择竹笋汤、炒菠菜以及杂粮米饭，晚上则选择凉拌苦瓜和一碗杂粮粥。高纤维食物容易让人有饱腹感，同时还能清除体内毒素，加快血液循环，帮助身体减轻体重。
坚持素食主义
坚持素食主义
性感的Maggie Q却是一位坚定的素食主义者，虽说当初选择素食是由于觉得人类饲养动物的手段不人道，但是伴随着习惯的形成，她发现素食能够帮助改善平衡身体酸碱度，促进身体新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。
有氧运动30分钟
有氧运动30分钟
Maggie Q平素最爱选择有氧运动，但是运动时要注意控制强度和心率，过少和过多都不会起到加快新陈代谢的效果。做完运动后，一定要记得进行一些拉伸运动，能够收紧身体线条，加快新陈代谢，同时还能锻炼心肺功能。
抓住一切运动机会
抓住一切运动机会
作为一名演员，Maggie Q的运动时间常常因为工作而得不到保证。因此，她经常忙里偷闲进行一些小运动。例如遛她养的狗狗们，或者是在片场使用小哑铃进行一些力量运动，结合适当的提臀收腹运动。她的漂亮的肌肉和曲线就是在这样一次次的运动中形成的。
全身精油按摩
全身精油按摩
漂亮的Maggie Q，闲暇时候都会选择传统的中式按摩结合西式精油。薰衣草精油能够帮助释放压力，而柠檬精油可以去除皮肤中的黑色素，加上中医的独特按摩手法，让身体更快吸收，缓解平常因为工作导致的局部不适。而按摩能够加快新陈代谢速度，让身体瘦得更快。
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