人民网青海多巴9月17日电（记者 胡雪蓉） 9月17日，“第二届中国多巴高原训练与健康国际研讨会”继续在青海多巴国家高原体育训练基地进行。
上午，研讨会主要进行了高原(低氧)训练的理论与基础研究、高原(低氧)训练在竞技体育中的应用研究专题报告，教练员研讨等内容。
会议期间，记者就大家都很关心的高原低氧训练对于减肥的影响这一话题，采访了来自国家体育总局科学研究所研究员路瑛丽。“我们在研究高原低氧训练时发现了‘低氧训练对超重人群减控体重’这一课题，并且重点对其进行了研究。”
“今年7-8月，我们对普通大众肥胖人群进行了一项实验，实验分为3组，地点分别在上海体院常氧环境、上海体科所低氧实验室以及多巴国家高原体育训练基地。4周的时间里，对他们进行了包括适当强度的训练以及合理的饮食控制。在3组人群都达到理想体重的情况下，通过双能X光检查体成分指标，发现高原组脂肪减得是最多的，效果是最好的。”路瑛丽介绍道。
对于高原减肥，路瑛丽建议可以与青海的高原旅游相结合。“减肥是一件比较痛苦的事情，每天要进行运动并且限制饮食。如果把高原减肥与当地旅游相结合，效果会更好，人们也会更加积极地参与其中。”
作者：胡雪蓉
（来源：人民网）
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