早上起来空这肚子喝一杯蜂蜜+柠檬粉水，蜂蜜排毒滋润，柠檬粉里的维C是美白的。早餐是杏仁粉 加一杯牛奶。有很神奇的美白功效哦，还可以消水肿和减肥 ，真是一举多得，不过M期的姐妹不要喝哦。
护肤工作白天
在做了基础护肤之外，防晒工作也要做好，因为紫外线是无处不在的哦。女人身上永远要带两样东西，一包纸巾，另一个是一把伞，下雨的时候可以用到，不下雨用来遮太阳也是很必要的。随身带着一杯玫瑰花+柠檬片泡的茶，喝水的时候就喝它。大家都知道这两样都是美白养颜的圣品吧。我现在一天至少要喝4~5杯的样子。
一周3次美白面膜
先是用热水蒸几分钟脸，然后再做面膜，这样的好处是毛孔张开了更容易吸收美白精华。我现在用的是雅诗兰黛璀璨美白面膜，总的来说美白效果很不错，肌肤触感很舒服，最主要的是美白效果不错。
每10天去一次角质
因为本人皮肤比较薄，所以不能频繁去角质。水芝澳海洋矿物磨砂膏。10天用一次，不仅能去死皮，还能将肌肤中的污垢一并带走，但是不能频繁使用，对肌肤的伤害比较大哦。
美白面霜
是美白中不可缺少的部分，我一般是早晚各用一次，相宜本草红景天幼白面霜，它对去肌肤的黄气，提高肌肤抗氧化力，效果比较好，用了比较长的一段时间了，而且它所含的本草成分，对肌肤的伤害小。
睡前半小时瑜伽
睡之前半小时练习一个小时瑜伽，大家都知道瑜伽对体形和健康有帮助，其实瑜伽也有脸部美容的功效，象一些头部向下的姿势，例如倒三角式和肩倒立，使新鲜的血液流淌在脸部，有排毒美容的功效。看那些做瑜伽的MM，不仅身材好，肌肤也是非常好的哦！
看起来都是一些很容易做到的事情吧，但是要坚持每天都做，却不容易了平。美白也是一个长期坚持的过程，当你真正的白了，你就会感觉，之前的付出都是值得的！
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