你所有的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。那么，别享受压力而是正确纾解才能对身体更有益。压力到底是如何让你崩溃，让你看上去比同龄人老呢?接着往下看。
压力让你看上去比实际年龄更老
压力让你看上去比实际年龄更老
对，研究表明长期压力和情绪紧张会导致慢性细胞染色体收缩。因此，如果你经常为压力苦恼，看上去就会比你的实际年龄要老得多。
压力会引发青春痘
这点恐怕你不会惊讶吧。身体会因为压力的原因令荷尔蒙升高，要是你压力更甚，就会导致皮肤炎症以及油脂增多而满脸长痘。
压力会导致黑眼圈产生
压力会导致体内循环不畅，也就是说在眼周充斥的都是“旧的血液”。 再加上压力容易导致睡眠不佳，长期积累的缺觉，会让你看起来一直都是无精打采。
压力导致掉发或头发停止生长
压力导致掉发或头发停止生长
如果你处于压力紧绷状态，你的身体就会为了保持整体机能平衡，而让头发停止生长。这通常会导致你的头发不仅生长缓慢，而且某种情况下还会开始掉发，甚至会有白发出现。
压力还会损伤指甲
不是只有情绪紧张时咬指甲人的会让指甲损伤。要是你常常处于情绪紧绷状态， 就算你从不咬指甲，指甲也会出现脱落，脆弱或者无白色白月牙的问题。
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