专家:看电视是宝宝权利 不毁眼睛有方法

看电视、玩电脑、玩Ipad对视力有影响吗？如何培养宝宝良好的用眼卫生习惯呢？哪些食物有利于视力发育，哪些食物对眼睛有害呢？如果宝宝的眼睛出了问题，如斜视、弱视、外伤等，要如何治疗呢？
近日中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任邵立功教授做客网易，和广大网友分享实用的护眼方法。

网易亲子：各位网友大家好，今天我们请来了中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任邵立功教授，为大家解答“儿童眼睛常见疾病及预防”的问题，首先欢迎邵立功教授！！
邵立功教授：网易网友们大家下午好！今天很高兴和大家来谈一谈关于儿童眼保健及眼病防控的问题，首先教大家一个评估宝宝视力发育的“傻瓜”方法：如宝宝在出生一个月的时候仅为光感或小于0.01的视力，这时我们可以用一个塑料瓶，围上白纸，在白纸上画上竖黑条，转动塑料瓶在宝宝眼前，当发现眼睛出现横向震动的时候，我们的宝宝就是正常的。
比如2、3个月的宝宝，视力大致为0.02-0.03，3-5个月宝宝视力是0.03-0.05，6-8个月宝宝视力是0.06-0.08，1岁就是0.1左右视力，2岁大约是0.3左右，3-5岁0.5-1.0，则为正常视力，但对于3-5岁的孩子，同时要检测宝宝是否有立体视觉才能称之为具有完善的视功能。
网易亲子：邵老师您好，首先请您为广大网友介绍一下婴幼儿眼部发育特点以及日常护理的方法。谢谢您。
邵立功教授：婴幼儿视觉发育的四个发育期：1、叫黑白视觉期，大约在6个月以内；2、彩色视觉期，大约是在6个月-1岁；3、立体视觉期，大约是在1岁后逐渐建立，具有立体感知；4、空间视觉期，大约是在3-7岁以后，此属于婴幼儿视觉认知发育的范畴。宝宝可以以自我为中心，来认识和分析他周围的事或物，如眼睛前的山水房屋树林人等。并能知道远去的人看着小了实际没小。
网易亲子：邵老师，您工作中常见的儿童眼部疾病都有哪些？家长该如何预防这些疾病的发生？
邵立功教授：在我的工作中常见的儿眼病，主要是各种类型的屈光性眼病，此包括屈光不正、屈光参差、各种类型斜弱视以及眼球震颤，和先天性眼病等等。非常常见的儿眼病即各种类型的急慢性眼的结膜炎症和意外眼伤害等等。
第二页：电视、电脑、Ipad对视力的影响
第三页：注意用眼卫生，减少眼部疾病发生
看电视、玩电脑、玩Ipad对视力的影响
网友提问：5岁8个月孩子，双眼视力0.8（正常应该1.0），家里是杜绝了看电视和用电脑。但在幼儿园看30分钟电视，回家后都会出现眨眼的情况（频率不是很高，但能看出），眼底结构和扩瞳屈光度检查都是正常。请问在目前极容易出现用眼疲劳的情况下，还能做那些更进一步的保护？因为我是高度近视，担心遗传给孩子。
邵立功教授：您孩子的视力双眼0.8，应该是在正常范围内（0.5-1.0），孩子屈光眼底都正常，希望您能在定期给孩子做眼健康体检的同时，不要偏激的制止孩子看电视，剥夺孩子接受信息的权利。在不影响孩子过度用眼前提下，可在安全距离内，每天间歇观看电视，每次小于30分钟。
网友提问：孩子四岁零四个月。平时看不出眼睛有什么问题。专注看某样东西，比如电视等，就会两个眼球同时斜向左边。去医院检查，查了视力也没说什么。像他这种斜视应该怎么办？
邵立功教授：1、您的宝宝在不看电视的时候是否是正常眼位？2、您的孩子视力检查没问题的同时，要检查随机点立体视图，看宝宝是否有完整的视觉功能。如果单纯是由于看电视时出现的眼位偏斜，我们称之为“电视性斜颈”，随宝宝生长发育逐渐会消失的，大可不必担心。
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网友提问：现在孩子看电视，玩ipad比较多，如何在第一时间发现孩子的视力问题？
邵立功教授：我们想说的是第一，手写电脑、手机、游戏机，尽量少给孩子接触，此不但对孩子身心健康发育有一定影响，且会对宝宝眼睛健康发育非常不利。如果有时间最好定期带宝宝到医院儿眼科做例行的眼健康体检。此只有专业检查才能发现宝宝是否视力不良，家长是都难发现或确定的。
网友提问：没到2岁的宝宝可以看电视或电脑吗？
邵立功教授：可以。但不应时间过长，要在科学距离观看。在此强调一下，目前手写笔记本电脑、手机、游戏机，家长们很愿意给自己的宝宝图新鲜，而宝宝呢由于好奇又爱不释手，捧着电脑或手机玩开没完，又不注意科学的用眼距离，甚至有时眼睛都贴到了电脑上，此对孩子的眼睛包括身心健康都有影响。家长切记，在看护下宝宝可以短时间玩，眼睛与视频保持在一尺左右距离。
网友提问：看电视毁眼睛吗？看电视玩电脑毁眼睛怎么办？
邵立功教授：回答是否定的，但是不易过长时间的观看电视，此可使孩子眼球正视化过程加速，引发眼轴延长，导致近视。但绝不能不让宝宝看电视，剥夺接受信息的权利。最好呢，观看时间保持30分钟左右为宜。
网友提问：您好，邵教授，我们家男宝宝1岁3个月了，特别喜欢看电视的广告，不让他看他就闹着要开电视，我想问一下，这么大的宝宝离电视的距离要多远好呢？最多能看多少时间呢？平时可以给他吃一些什么对眼睛好的食物呢？谢谢解答！
邵立功教授：宝宝可以看电视，大约应该在您家电视对角的长度的4-6倍，如你家电视的屏幕的对角线是1米，那他就应该在4-5米的距离外看。大约观看时间尽量不要超过20分钟到半个小时左右。然后带孩子户外看远处放松睫状肌调节，休息大约半个小时左右，孩子还是可以看。主要是不能长时间的让孩子去观看视频，这样会促使孩子眼球过快发育，眼轴延长，易患近视。
网友提问：12岁的儿子玩电脑时间太长，眼睛老是不由自主地眨，怎么办？
邵立功教授：视疲劳和由于长时间视频所引发的慢性卡他性结膜炎。要滴用抗菌素和抗视疲劳眼药水交替用3-5天即可缓解。再有此现象重复就可以。
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注意用眼卫生，减少眼部疾病发生。
网友提问：我家宝宝快三周，入园是体检说是瞳孔小之类，还说有可能近视，左右眼都是远视100，屈光+25，有没有问题?
邵立功教授：没问题。因为您宝宝眼睛屈光状态是在正常范围内，可定期对宝宝进行眼健体检。
网友提问：你好，我家孩子快8岁了，最近几个月发现她爱眨眼睛，而且非常频繁，吵她时她就说眼痒，最近两个星期用了润舒氯霉素滴眼液，但是效果不是很好。昨天医生又开了硫酸新霉素滴眼液和红霉素眼膏，正在用，不知效果怎样？如果持续滴一段时间仍不见好，该怎么办？
邵立功教授：首先，想告诉您的是您及家人千万不要制止孩子眨眼行为，否则加重孩子印象形成条件反射，眨眼本身就成了心理疾病了。其次，孩子眨眼肯定是不舒服才会，那么怎么办，你可用常用的抗菌素眼药水来每晚定时给宝宝右和左眼冲洗，并暗示宝宝冲洗后就不会眨眼了。大约用一周停下来，若再有眨眼现象可再用一周，至宝宝眨眼现象逐渐消失。
网友提问：我家孩子9岁8个月了，在9岁4个月的时候才发现一只眼睛弱视，现在就是带着眼罩遮挡着视力好的那个眼镜，经过按摩，弱视眼镜从0.15上升到了0.6，但是这个肯定是远远不够的，视力好的那一个经过遮挡后从1.5变成了1.0，那现在应该怎么办了？视力还能恢复正常吗？目前双眼视力还是相差2行呢，目前还是天天遮挡。
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邵立功教授：您的孩子他的视觉发育已经到了敏感期末，治疗会一定的难度，首先要给孩子散瞳验光查看孩子屈光状态，及时矫正屈光不正。第二视力好的眼睛最好要绝对剥夺遮盖，要6：1遮盖。宝宝的好眼睛永远是主眼或叫优势眼，即使是视力掉下来到0.6，于弱视眼相一致，反到是件好事。您的宝宝现在肯定没有双眼视觉，没有立体视，只有当好眼睛视力下来弱视眼才得矫治。
◇ “斗鸡眼”不可怕，内斜10度是正常范围
网友提问：宝宝现在是一岁零三个月，在很早就发现有内斜（斗鸡眼），请问在什么年龄段检查和治疗比较好呢，一般是配镜纠正还是手术纠正呢？平时都要注意些什么呢
邵立功教授：您宝宝的第一眼位，内斜度数小于10-15度，此很可能是由于远视调节增强引起辐辏增强所致，大可不必担心。其次，您发现没有？您的宝宝内眦部（鼻子两侧内眼角宽），我们称之为内眦赘皮，也显“内斜”，所以不必担心，但要随孩子长大定期到医院儿眼科做眼保健检查。随时发现问题及时解决。
网友提问：您好，我宝宝今年2岁，眼睛还是有点内斜视（斗鸡眼），请问需要去看医生么？
邵立功教授：你所提的问题绝大多数家长都有这个疑问，简单讲一下孩子为何内斜的原因：我们的孩子出生后，眼轴短，呈远视状态，当孩子注意观看的时候由于调节与辐辏的增加，就会出现所谓的内斜现象，一般在内斜10度左右，另外眼内眦部较宽也显宝宝内斜，此都属于正常，不必担心。
◇ 近视散光不可逆转
网友提问：您好，我家宝宝从1岁开始，就检查出有散光，Rc-0.25Lc-1.00，1岁半是Rc-0.72Lc-1.00，2岁Rc-1.00Lc-1.25，现在2周5，没有再检查了，平时我从小都很注重孩子眼睛，也少看电视，请问这是真的散光吗？会随着年龄的增长，会好起来吗？以后我要如何来保护孩子的视力呢？谢谢
邵立功教授：孩子近视散光只能是随年龄增长而逐渐增大，一般不会逆转。因为眼球正视化过程致使眼轴延长，我们所能做的就是防控宝宝的近视的发展，以及是否由于近视诱发弱视，家长一定要注意。怎么办？1、您不能剥夺宝宝接受信息学习的权利，看电视要在科学距离和科学时间内2、要定期到医院眼科（大约3-6个月）复查一次，以确定孩子的眼睛屈光变化，及时配镜。
网友提问：请问五个月的BB感染了沙眼怎么治疗？谢谢
邵立功教授：眼睛结膜囊和口腔一样是藏污纳垢的地方，无论是空气中的悬浮颗粒飘入结膜囊还是不注意用眼卫生，都易造成宝宝结膜急慢性炎症或衣原体结膜炎（沙眼），且不易根治。怎么办？可以大约是10天左右，用抗菌素眼药水滴眼睛1-2次，即可解决该问题。或晨起眼睛可见眼屎时，点滴一次药水即可。我们称之为“刷刷宝宝小眼睛”。
怎么防控宝宝易患沙眼的问题，实际上我们每个人都有轻重不同的结膜的炎症，关键是1、眼部卫生保健：如宝宝的毛巾在洗脸前最好用开水来烫至水温适合，妈妈最好是用剪去指甲，洗过的手再去拿宝宝烫过的毛巾给宝宝洗脸，首先擦试宝宝的双眼然后再擦面部其它部分，好，就不要再回过头来第二遍擦孩子眼睛，此称之为“二次污染”，切记！
网友提问：已经近视了的该怎么去保养而不恶化呢？
邵立功教授：已经近视的孩子，如果近视度数超过100度，就要给孩子散瞳验光配镜，为什么？因为首先孩子佩戴了适合他眼球屈光度数的眼镜，给了孩子一个清晰的视觉环境，其次，佩戴眼镜本身对近视防控起到重要作用，此可以延缓宝宝的近视发展。另外，还要和您说的是，尽量回避减少宝宝近距离长时间精细工作，保护文字和视频，不要把孩子学习的大包袱都压在眼睛上。
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网友提问：我的小孩2岁，眼睛在愣神，刚睡醒时其中一只眼睛有时会外斜，一天大概会出现2-3次，这样要做手术吗，如果不做手术有可能自愈吗？
邵立功教授：宝宝要到医院儿眼科做具体的眼屈光和眼肌学检查，如果有近视的话要及时早期佩戴眼镜，免得由于近视视物不清，诱发弱视。宝宝的这种情况，可能是间歇性外斜，要及早确诊，是否该进行手术治疗。手术治疗加视觉综合训练（包括辐辏、融合、立体视等），您宝宝会治愈的，因为他恰处在视觉发育的敏感期内，效果会很好。
◇ 准妈妈结膜炎对胎宝宝没影响
网友提问：准妈妈眼镜总是见强光、风就流眼泪，这样会影响到宝宝吗？去医院检查医生只是说泪道无法吸泪（正常情况下眼泪会通过泪道吸收入就不会流出来），要求平时不要用眼太累，小注意按摸，开了点眼药水，但点完了也不见得好转，现准备要宝宝，又担心会影响到宝宝视力，请问这会影响到小宝吗？盼复！感谢！
邵立功教授：不会影响宝宝视力，两者没有丝毫关系。准妈妈本人的眼睛情况，可能是有眼的结膜炎症，畏光流泪是否有角膜上皮损伤？首先要用抗菌素眼药水消除结膜炎症，具体方法为可用一支药水每天冲洗流泪的眼睛，在冲洗前在泪点皮肤做轻轻按摩，会有较好的疗效。
网友提问：我的宝宝六个月了，瞳孔偏黄，是什么原因呢？
邵立功教授：请你及时到医院眼科进行宝宝的眼睛全面检查，宝宝瞳孔反白色或黄白色光，有可能是1、先天性白内障；2、视网膜母细胞瘤；3、视网膜后脱离等等。最好去医院给孩子做检查。宝宝出生后，建议网友们在宝宝3个月左右的时候去给孩子做一下眼保健或叫眼健康体检。
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