怀孕=　生病 35周前不必老人专门来照顾

* 怀孕后，女人真的需要被人照顾吗？
孕期对男人女人而言，都是个特殊且重要的时刻。
在这一特殊阶段，夫妻双方要面对两大主要问题。一个问题是如何应对女性因为体内荷尔蒙的变化而带来的“癫狂的情绪”；一个是夫妻双方如何真正从心理上去面对这个二人世界的“侵入者”，无论这个小家伙是在计划内还是计划外。 怀孕对夫妻而言，即是获得也是失去，因为未来的孩子会占据家庭内部巨大的空间。在孕期这一阶段，夫妻双方要学会分担生活的压力、焦虑、情绪化，以及身体的不适。而男人也要学会放权，给妻子更多的决定权力，在工作生活中更努力，为母子提供更多的物质保证。
怀孕对不成熟的男女有心理催化，促进成长的功能。因此怀孕期间的夫妻的争吵、碰撞是有必要的。因为，在这样的冲突中，夫妻会学会应对矛盾，会试着解构过去的婚姻关系，新的家庭关系会借机诞生。但是，如果老人来了，这些冲突都会被压抑，被其他的关系问题而转移和代替。
怀孕35周以前 准妈妈并不需要人来专门照顾
所以在孕期，我们抛开那些身体有特殊情况，比如高龄、高危、身体素质极差的那些特殊群体不谈，正常年龄和身体状态的孕妇，我个人认为35周以前是不需要人来专门照顾的。因为另外一个人的加入，会让矛盾暂时转移，不仅破坏了享受最后的“二人世界”的机会，而且新的矛盾的产生，会让夫妻双方无暇去面对自己的问题，无法在产前梳理好彼此的责任和义务，更无法完成产前的“爸爸”“妈妈”角色的提前磨合。
* 是否需要老人来照顾 三类女性想法各不同
我身边的年轻妈妈们，一般情况下，有三种类型：
特别依赖型：特别想让老人来照顾
抛开工作忙之类的客观原因，这类准妈妈属于平时生活中就依赖性强，对自己和老公今后是否能胜任父母一职表示怀疑，同时个性比较谨慎，害怕出差错，所以就非常希望老人能来帮忙照顾，从而减少自己的焦虑。
依赖逃避型：想要人照顾，又不愿接老人来
这类准妈妈属于依赖和逃避型。想获得照顾，但是又想逃避与老人的关系带来的矛盾。这类妈妈会倾向于找月嫂之类的专职人员，但是因为自身不愿面对人与人之间关系矛盾的特点，找了月嫂也不会将矛盾降到最低，还是会出现新的问题。
独立型：坚决不愿老人来照顾，想自己带孩子
这类准妈妈独立性极强，相信自己和丈夫的能力，认为不该麻烦老人，更没必要靠着老人。这样做倒是可以省去很多的矛盾，比如生活习惯、育儿观念等。但是弊端就是妈妈会太累，无论身体到心灵，对丈夫的要求自然会高，也会产生一些矛盾，但是因为没有外力的参与，夫妻二人面对这些矛盾时自然也容易达成一致。
* 娘家妈照顾怀孕的常见矛盾
娘家妈比孕妇更容易受伤
娘家妈照顾怀孕不会有太大的矛盾。因为是自己的母亲，所以一切都觉得是应该的，无论是自己的索取还是对方的付出。同时因为是自己的亲人，在遇到不一致时，不会过于在乎语气或方式，从而会给老人的内心带来不必要的伤害。所以娘家妈照顾怀孕，女儿这边可能没什么问题，但是时间长了，妈妈一方内心会觉得委屈和不舒服，由此必然会出现一些矛盾。
孕妇因为依赖而变得软弱
其次，因为是自己的妈妈，所以依赖心会重，也懒得去准备一些事情，在各种“做母亲”的能力方面会很弱，这会让妈妈担心从而出现唠叨。
* 婆婆照顾怀孕的常见矛盾
婆婆并不觉得照顾媳妇天经地意
很少有婆婆会觉得照顾怀孕媳妇是自己份内的事情，更何况如果媳妇各方面很正常很健康。所以，在自古“婆媳关系”就是一个问题的基础上，婆婆和孕媳之间更是矛盾百出。
婆婆的生活习惯常常是矛盾焦点
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最常见的是生活习惯的矛盾。比如婆婆来自农村，不怎么讲卫生、不在意食物的保质期，更不在意搭配饮食结构，天天肉或天天素；嘴巴不会说话不会安慰和关心孕妇；过分节约或过分浪费；耳背喜欢大声无论说话还是看电视。。。。。。
爱着同一个男人的两个女人内心的较量
这些较量是一场“无硝烟的战争”，但是一样会把孕期生活整的鸡飞狗跳，让孕妇觉得生不如死。很多夫妻关系也是在这样一背景下产生了裂痕无法弥补。这种内心的较量主要表现在“内心的控制欲”上，每人都想对家中事情以女主人的身份来做些决定，但双方对这些决定都是不认可甚至排斥的。比如媳妇让丈夫为自己做点事，婆婆会不情愿，会想法干涉；在儿子面前故意“厚此薄彼”，故意刺伤“敏感”的媳妇；用自己是 “长辈”“过来人”的身份，教育媳妇该这样那样。。。。。。
* 如果老人一定要来照顾，做好哪些准备？
如果老人一定要来照顾，那么首先要和老公坦诚深入的沟通，以“一切为了腹中的孩子”来赢得“老公”这张牌。那么沟通的内容有哪些呢？
内容一：要从老公的口中去获得一些信息
比如老人喜欢什么，包括吃的、穿的、用的；是“言语派”还是“行动派”，性格如何，是强势的还是“刀子嘴豆腐心”；是心甘情愿主动来的还是被身边的人说的被动的来的等等。这些属于对老人基本情况的了解，心里有底会让你做一些准备。
内容二：如实告诉老公自己在孕期的一些状态和反应
比如你有些孕期焦虑、情绪“癫狂”、敏感、失眠等。告诉老公自己会努力调节控制，但是也有失败的时候，希望他和他母亲能谅解。最终要的是告诉他，很多时候你发怒，其实不是针对他，不是他真的做的不好，而是更多的是指向自己，对自己不满意，所以会迁怒去身边的人或事。让老公对你的状态有一认识和了解，才能激发他的责任感。
内容三：预测矛盾，预演解决方案
让老公预测一下将来他母亲来了后你和她之间可能会出现的问题，同时问问他出现这类问题后，你该怎么做。不要用一副很严重很焦虑的状态问他，而是用比较重视的态度来问。这么做是为了显示你想和婆婆处好关系的诚意，而非备战。
内容四：对老人尊重和感恩
做好了坦诚沟通，其他的就是一些人际关系上的相处原则了。比如尊重、学会感恩、保持距离、降低期待。尊重和感恩就不必多言了，保持距离是让媳妇们学会个度，不要在婆婆来时为了搞好关系过于和她表示亲热，比如陪聊、陪转、说尽甜言蜜语等，等到你觉得关系建立起来了想撤时，对方已经不适应了。所以，做到了尊重和感恩后，是什么样就是什么样，不要刻意的去做或改变。
内容五：降低期待也是指不要对婆婆期望值过高
比如认为婆婆来了，自己就该被伺候，改被关心，该被大家捧手里，同时婆婆也该给孙辈买东西、照顾等等。在这类关系上，没有该与不该，只有愿不愿意。自古以来，生孩子养孩子都是当妈的事情。遇到好婆婆能做这些是福气，没遇到也不是悲剧，因为孩子是自己的。
* 如何巧妙拒绝老人来照顾
如何巧妙拒绝老人来照顾，是因人而异的。
每个老人来照顾的动机都是不一样的。所以想拒绝老人，就的靠夫妻双方去弄清楚老人想来照顾的动机是什么，然后对症下药。比如老人想来照顾，就是对年轻夫妻的能力不放心，那么夫妻二人就要做出让他们觉得自己已经长大了，能处理好很多事情从而让老人放心；如果老人觉得是怕亲家或别人说闲话，那么就找出证据证明不会；如果老人就想借机来和你们住在一起，那就让子女出面做工作，或经济条件允许就安排他们住在附近等。
* 孕期出现家庭矛盾，如何调整心态？
矛盾是必然的，不能全怪婆婆
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只要是个家庭，不可能没有矛盾。所以，要先记得不能什么矛盾都归咎到“婆婆驾到”的原因上。
每个人都是在矛盾中成长和成熟的。面对矛盾，孕妈妈调整心态的第一步，是要把矛盾当作自己这一阶段的必经之路来对待，而不要归结为“偶然”或“不幸”。孕妈妈要知道怀孕对女人而言有一种重塑的功能。有的孕妇会因为怀孕变得独立，有的孕妇会因为怀孕变得软弱而依赖，有的孕妇会因为怀孕变得博爱和成熟。不管是怎样的，孕妈妈都必须自己面对和走过这一阶段，因为，孕妈妈是那个必须和宝宝一起成长的人。
放下矛盾改变心态，要靠每个人自己
没有哪种方法是适合每一个人的。可以发泄、可以购物、可以养颜锻炼、可以旅游等等。但这些都是外在的，重要的是内心要接纳每个阶段的自己，坦然面对所有的问题，短暂的情绪过后试着去解决，解决不了的学会放下。其实，心态的改变，是每个人最容易控制的事情，无外乎一念之间而已，只是看你愿不愿意。
用“一切为了腹中的宝宝”“爱自己”来鼓励自己前行
心理学大师皮亚杰曾说过“智慧，就是适应”。做为女人，要学会适应“为人妻”的状态，要学会适应自己“怀胎十月”的样子、要学会适应因为宝宝到来而造成的“三足鼎立”的局面，要学会适应因为老人的照顾而带来的多重关系和矛盾。。。如果“一切为了腹中的宝宝”还不足以说动你去调整自己去适应的话，那么再加一条学会“爱自己”，我想足够了吧。
TIPS:
如何度过孕期焦虑，如何与老人相处方面的具体内容，可参阅阿达丽老师《培育阳光宝宝》一书中的相关章节
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