2011年5月8日，孙燕姿与相恋五年的男友纳迪姆在新加坡举行浪漫婚礼，时隔一年即在微博公布怀孕喜讯。怀上龙宝宝后，天后孙燕姿全面停工，安心留在新加坡安胎待产。不但经常挺巨肚去健身房运动，更在临盆前去植物园散步，一切都是为了能够增强体力，自然分娩也就是顺产，让粉丝感叹孙燕姿是个勇敢坚强的妈妈。
孙燕姿为宝宝准备的婴儿床
【为顺产 孙燕姿每周锻炼5天】
为了顺利生产，积极运动，每周5天，包括一周上健身房3次，晚上有空就去游泳。孙燕姿说：我要变得很强壮才能生小孩，我要成为一个强大的母亲。
孙燕姿曾透露自己怀孕气喘，并希望可以撑着宝宝的重量。看她积极运动，除了要撑着宝宝，应该也是在为自然分娩做准备。她形容自己挺着巨肚在健身房晃来晃去，在跑步机上慢慢地走时，引来教练难以置信的眼光。“每次有人问我是如何做到的，我都会告诉他们：‘其实我是非常累的，哈哈。’”进入孕期最后阶段的她，已开始觉得难以负荷身体的重量，所以有时会减少健身的次数，反而喜欢小睡和泡澡。
【高龄产妇轻松顺产3法宝】
医学上，将年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇称之为“高龄产妇”。1978年出生的孙燕姿今年34岁，严格意义上说不是高龄产妇。
孕妇年龄越大，发生妊娠并发症的概率越高，因医学指征需要剖宫产的概率增多。因此，孕妇要特别重视产前检查，及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟，台下十日功，高龄初产妇若想顺利分娩，还需在这四门“功课”上下点功夫。
孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于：
①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。在这一点上，爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是，在选择孕妇体操之前，最好咨询一下医生，以免意外发生。
合理营养，控制体重。最理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难。
增强信心。高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中，家人一直陪伴在产妇身边，使分娩过程变得温馨。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后，由专业的助产士全程陪护在产妇身边，对产妇进行指导、观察，可帮助产妇克服恐惧心理，使分娩顺利进行。
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