伊能静：遵循“熟女守则”生活

但正是这样一个娇柔的女子，在《铜雀台》中却有着十足的爆发力。她是《铜雀台》里的伏皇后，但她更喜欢称呼伏皇后为“女荆轲”——为了心中“匡扶汉室”的正义，伏皇后不仅忍受了汉献帝的无能，也接受了被曹丕凌辱的屈侮事实。她的结局壮美、悲澈——召百官，杀曹操……她说她死得其所。伏皇后是伊能静心中勇敢的象征。“都说无知者无畏，但伏皇后知道结果，但她敢为人先。”伊能静执念做这样的女子，于她而言，壮美的人生才有意义——悲歌可以当泣，远望可以当归！
从未满16岁入行到现在，伊能静在光彩陆离的娱乐圈起起伏伏近30年了。楚楚动人的外形，叛逆不羁的气质……伊能静是集歌手、演员、作家、主持人、麻辣评委等多种身份于一体的才女。千面风华的女子，依然带着浮于尘世外的童真，她说她并不是真的要坚持特立独行，他只是太清楚自己的坐标；她的愿望很简单：筑造一个温暖的家，许诺儿子一个幸福的成长空间——她无意于逆流而上，她只是遵循着“熟女守则”生活的女子，做着自己感兴趣的事，仅此而已。
“歌手、演员、作家、主持人、评委……看似是多重身份，其实它们之间是没有分别的。面对父母、面对孩子、面对身边的朋友以及观众时，你都不是同一个状态下的你，这是生命本身就要呈现的状态，有机会去体味内里的滋味是一件很奇妙的事。”
●我曾许下世界上最难实现的梦想：什么都不做，只是每天玩。许下这个梦想的人照说要归属到胸无大志的范畴，但这个人慢慢的发现，梦想成真的前提是什么都做，毕竟物质基础是梦想照进现实的保障。
●不努力的人没资格谈论梦想。我制定的梦想都是可以实现的，所以它不属于奢侈品，更不会处于一种可望而不可即的状态里。梦想是由众多的微小期待组成的，在践梦之前，首先要觉醒，即便现阶段实现不了这个梦想，但自信心却不可或缺——自信心的建立可以从微小的成功中获取到。
●现阶段我期待能把电影的事做好，11月份伊能静电影工作室会成立，《我是女王》是我们的第一部电影，它说的是9个人的“四对半爱情”——内里的每个人都渴望从别人身上找到爱，却不懂得爱自己……电影的陈述方式很奇特，它能展现生命的总和。每一部电影都包涵着人性的挣扎、成长甚至是荒谬的存在方式，我期待用电影的表现手法将心中的执念传递出去：所有的梦想都是在和这个世界做等价交换，当你处于不对等的状态时，就不要渴望从别人身上汲取到养分，毕竟只有在你身上有养分时，你才有底气伸出手来给予或者是去收获。
“我不习惯在生活中扮演弱者的角色，因为我觉得习惯扮演弱者的人终有一天会成为真正的弱者，所以我坚持做自己最好的医生，能治愈失落的情绪，能抹平生活的创伤。”
●人的一生不可能一直是一马平川的，但我执念做个心态平和的人。当坏的事情来临时，比如那些负面报道铺天盖地而来，我的情绪不可能保持平静，这是人性的状态。这时候，我想去解释，甚至我想睚眦必报、壁垒分明般的去回击，但我的内心存在着一个更大的“自我”，那个“我”通常会抑制住我的过激情绪，然后平复它，让我冷静下来，理性的对待这件事，或者还能从这些负面报道中学会成长……这是神性的状态。
●情绪不值钱！当坏情绪来临时，我会跟自己对话，检查自己的得与失……这时候，外在的世界不属于你，你如果非要在内里横冲直撞，那你就会被淹没其中，不能自拔。梦想或者现实面前，需要有妥协，但这样的妥协对自己的良性发展是没有任何损害的。我觉得好多人都会过分的夸大自己的自尊，有挫折时，你会抱怨，但这些在我眼中都是再正常不过的事情。
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这个世界上的人本来就应该跟你不一样，思想、思维方式、成长环境……只有不同的人同时存在，才有大千世界，所以凡事别急着抱怨，自省是很重要的事。
●自省不是自责！活着就应该活的有价值，如果任由坏情绪泛滥，长久的生活在愤怒、不平衡的状态里，那就真的得不偿失了。不管经历了什么事，父母、朋友、儿子依然爱我，那我就没有失去什么！如果把每一个负面经验都转变成为正能量的话，那你自己就真的能决定这个世界的好与坏了。
“《铜雀台》中的伏皇后是个果敢的人，她阐释了我内心深处的勇敢。这个角色中有我的影子，其实每个演员都一样，她塑造的角色一定会无可避免地掺杂进她生命中的特质。因为演员在饰演角色时，一定会去认同这个角色，这种认同是在她成长体系中建立的，是一份悲鸣，不可或缺。”
●都说无知者无畏，但知道结局却还是敢为人先地去明志，去争取自由，就成了真的勇士。在生活中我是一个懂得怕的人，但认准的事我还是会坚持去做，哪怕我知道会有不完美的结局在那里等待，可是为了心中的自由，我会坚持到底，即便撞了南墙也不会死心。
●拍摄《铜雀台》中伏皇后谋刺曹操失败那场戏的前一天，我很紧张，甚至还有一种类似恋爱的感觉——明天就要去见那个男人，就要说那句话了……但我怕没有能力去镇住全场，毕竟当天会有300文武百官。但导演的一席话让我使然了，他说你觉得慈禧太后高大吗？人们通常把强大的女性扑克牌化了，人愈娇小她的爆发力越强，而气场是内在的，跟长相、身高都无关！
●那场戏拍了足足七天，每一天我都哭到崩溃。我不是技术性的演员，我所有的眼泪都是出于对剧中人物的同情。好的演员懂得从剧中人物的悲鸣中找感觉，在饰演《人间四月天》之前，很多试过戏的女演员都说陆小曼是个坏女人，只有我说她怎么能这么天真，天真到不知道还有失去！也正是从那时候起，我不在是不食人间烟火、只会唱《我是猫》的伊能静，我是接地气，懂得把握角色分寸的演员。
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